上瑜伽课做神猴式（双脚前后拉直）动作时，老师不断嘱咐我们要慢慢地将双脚往下伸展，同时注意自己腿部的韧性，以免拉伤褪筋。老师告诉我们，她花费10年的时间才成功做到这个动作。
我听罢内心感到些许惊讶，因为每次看到老师很轻松地完成每个动作时，就以为是她的身体比较柔软，殊不知她竟为了完成一个动作，10年来每天不间断地练习。
老师说，“每个瑜伽动作都需要练习才能做到，没有捷径可言。当然，这不包括那些脚天生无法伸直的人。”
我一直以为自己的筋骨僵硬，以致无法完成多数的瑜伽动作。听老师的话后才顿悟，原来是我仅把瑜伽视为休闲运动，所以未曾设下必须完成每个动作的目标。
“台上一分钟，台下十年功”，神猴式动作前后为时不到5分钟，但却是老师无数次的锻炼结果，没有毅力根本无法坚持下去。
其实，做每一样事都必须努力付出才能看到成果。有人曾对我说，写作对我而言应是一件简单的事，因为我做过记者，目前也是数个报章的专栏作者。我想他大概不曾或鲜少书写评论文章，否则怎会不懂一篇文章的生成所需付出的心血呢！
许多人以为作者随时都能很快地写出千字文章。他们不知道的是，写文章之前必须花费时间阅读资料、确定相关资料是否真实，因为若出错将误导读者，严重的话甚至会导致报馆背负法律责任。
灵感不是从天而降的幸运物，而是靠每天阅读报章和书籍，确保自己紧跟时势才能想出写作题材。但有人总觉得灵感“叮”一声就会出现，我想这些人应是未曾尝试全力以赴做好一件事的滋味。
大多数时候，我们见到的是别人呈现出来的风光模样，殊不知他们背后其实付出巨大的努力与精力。
朋友芬为人慷慨，不时会掏钱请我们吃东西，也不吝于购买名牌物品犒赏自己。有人酸她说，“哇，你很有钱咧！”芬对我说，“那些人是否知道，我下班回去还继续工作，直到半夜2点才睡觉？他们又是否知道，当他们在看戏、玩手游或休息时，我在拼命写稿啊？就是因为我很拼，收入比较多，让我有能力买自己想要的东西。”
我很欣赏认真与努力的人，因为他们让我了解一件事，就是不要眼红或羡慕他人的成就，而是问自己能否为了理想而全力以赴？
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