人过中年，想过得快乐安稳，从舍弃这些东西开始！

人过中年，想过得快乐安稳，从舍弃这些东西开始！

中年，是人生的一个重要阶段。它既是回顾过往的时光，也是展望未来的起点。许多人在这个年纪感叹时光飞逝，内心充满了各种复杂的情感，有遗憾，也有满足；有期待，也有不安。面对生活的琐碎和压力，很多人开始迷茫，想要找到一条通向安稳和快乐的路。而这条路

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吃芒果稳血糖？营养师劝别想了

美国近期有一项研究显示，糖尿病前期患者每天吃芒果，可以改善血糖波动和胰岛素敏感度，不过国内营养师检视研究内容后认为，其实芒果的纤维量不足以多到能减少血糖波动，还可能增加脂肪的累积，不能吃过多。比较糖尿病前期者吃芒果和谷物棒的差别美国维

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19岁直播主揭内幕　上播跳擦边舞下播找大哥暧昧

19岁直播主揭内幕　上播跳擦边舞下播找大哥暧昧

中国一名19岁的直播主近日在社群平台发文，揭露自己短暂踏入“团播”产业后，迅速退出的经历。她坦言，原以为只是单纯跳舞、展示才艺，没想到实际工作内容与招聘承诺落差极大，不仅工时长、压力高，还需频繁游走在尺度边缘，短短数周便“三观被震碎”，相关

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TikTok疯传“机上最爽睡姿” 专家警告：有生命危险

TikTok疯传“机上最爽睡姿” 专家警告：有生命危险

TikTok近期疯传一种“机上睡姿”，乘客屈膝把双脚放在座椅上，并用安全带固定双腿，整个人蜷缩在椅子上休息，宣称能获得更好的睡眠品质，但医疗专家警告，此举可能导致致命后果。“机上最爽睡姿”TikTok疯传！专家警告恐致命。（图／翻摄Tik

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一家三代铅中毒阿嬷贪便宜累全家

一家三代铅中毒阿嬷贪便宜累全家

烧香拜拜是华人的祭祀文化，但若长期选用劣质香，可能导致重金属中毒。肾脏科医师林轩任分享，一名阿嬷使用劣质香长达30年，因出现全身疼痛、贫血、双脚水肿而就医，检查发现血铅浓度异常偏高，也就是“铅中毒”，连丈夫、儿子、小孙子也受到波及。一名阿

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妙婵师太

纵横玄学界，无论爱情、婚姻、事业或顽症，她以不同的独门药方，帮许多求救者解难题。

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