不知你有没有想过，为什么人会起鸡皮疙瘩？无论是在天气冷或听到一些歌手在飙高音时，总会忍不住毛发竖立？其实，人体的皮肤有着许多特殊的作用，不仅作为外层保护内部器官，也敏捷地接受冷、热、痛、压等几种刺激；而毛囊底部的一些小肌肉，正是导致毛发竖起的原因。

鸡皮疙瘩怎么产生的？

人类起鸡皮疙瘩的原因与我们的神经系统有着密切的联系。人的皮肤有毛，而每根毛下都有一个小肌肉，即“立毛肌”。当我们感到寒冷、紧张、害怕或者激动时，身体会通过自主神经系统来调节体温和心率等生理反应。其中，交感神经系统是负责应对紧急情况的一部分。

当交感神经系统被激活时，它会刺激皮肤上的小肌肉，使其收缩，从而使毛发竖起来，这也就是我们所说的“起鸡皮疙瘩”或者“毛骨悚然”的感觉。这种反应起到保护和自卫的作用，使得身体表面的毛发可以变得更蓬松，增加体表的面积，从而更好地保护我们的身体。

尤其我们在感受冷的刺激时，这些毛发竖立皮肤的表面就会变得很紧密，像一道墙壁一样，使身体内的热量不致散发或者可以减少散发，起到保护身体的作用。同时，它又是一个信号，提醒人们要注意保暖，以免自己的身体由于寒冷而受到损害。

女性更容易起“鸡皮疙瘩”？

较早前由牛津大学的Robin Murphy与哈佛大学的Matthew Sachs共同主持的一项研究发现，鸡皮疙瘩不仅反映了身体的健康状况，同时起鸡皮疙瘩对于心理健康也有很大好处，能够让人处于振奋情绪，并保持积极的心态。

他们在一个音乐节上研究了100人起鸡皮疙瘩的反应，并通过可穿戴设备对参与者在音乐演出前后进行细致的监测和调查。研究结果发现，超过55%的人会在音乐会现场经历起鸡皮疙瘩的情况，但为什么音乐会让人产生这种反应呢？

研究人员指出，人类不仅害怕时肾上腺素分泌会飙升，极度愉悦时也会产生类似的反应，而音乐就是调动人情绪的一种非常好的工具，能够引起情绪的变化。另外，在这项研究当中，有80％起鸡皮疙瘩的人认为自己善解人意且与人为善，这或许他们更容易与环境产生共情，从而引起自己较强烈的情绪反应。

研究亦指，这类人对于艺术创作的兴趣更高，例如烘培、绘画、写作等方面都高于其他人。这些人也往往拥有着更加健康的生活方式，较好的整体情绪水平，并能够给予周围人积极的影响。

至于女性一直以来被认为是比男性更偏感性的存在，而这次的实验也验证了这一点。研究发现，女性会有这种反应占了55%；男性则占46%。

“鸡皮疙瘩”掉不下来
或许你有病

“鸡皮疙瘩”一般是暂时性的皮肤变化，通常在几秒内就会消退，若你的“鸡皮疙瘩”呈持续性状态，一直掉不下来，你可能患有毛囊角化症。

“毛囊角化症”跟鸡皮疙瘩的触感有点类似，但毛孔会轻微发红，严重则可能呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊。

目前认为这是跟遗传有关，本身是过敏体质的人更容易出现，主要原因是角质不正常增生，造成毛孔堵塞导致，若没有发炎的症状，一般并不需要治疗。它基本不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。它好发于青春期，高达50%的青少年会有这种困扰，而随着年纪增长，有些人会逐渐好转，通常35岁以上的成年人，只剩20%的人会有此症状。

虽然可以透过一些保养方法来改善情况，但由于先天的基因无法改变，新生的角质仍会有毛孔角化的现象，无法完全根治。

特别要注意的是，若皮肤出现红肿发炎症状，建议最好尽快就医治疗，千万别听信各种偏方，若不慎感染发炎，反而会留下严重的黑色素沉淀跟疤痕。

 

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