男人性能力好不好，“握手”就知道？韩国全南国立大学（Chonnam National University）多年前测试结果发现，男性握力每增加5公斤，勃起功能障碍的风险就降低18%，显示握力越强，性能力表现越强；相反，握力低的男性，发生中度至重度勃起功能障碍的风险较高，且勃起障碍与男性年龄、血红素、健康状况与活动量息息相关。
上述研究刊登于《老年男性》（The Ageing Male）期刊上，研究人员共针对1771名50岁以上的男性，评估他们的性行为能力，并测试是否具有轻度、中度或重度勃起功能障碍。研究中，受试者们透过握力机进行测试，结果发现握力每增强5公斤的力道，出现勃起功能障碍的风险就会降低18%，显示出男性若握力越强，性功能表现也越佳。
台湾昭安泌尿科诊所院长陈昭安医生引述上述研究表示，男性握力越差，不仅“弟弟”垂头丧气，甚至罹患糖尿病的机率也越高。他接受媒体采访时说明，男性的性功能为整体健康状况的指标，包括心肺功能、荷尔蒙、肌少症等等，而握力与肌少症相关，也可能与性功能呈正相关。
无独有偶，亚洲大学附属医院男性功能中心主任邱鸿杰医生也认同上述研究看法，直言握力增加代表肌力强，而要有好的握力与肌力，血流要充足、循环要够好。他说，手脚就是一种末梢循环，阴茎也是，无论哪一处，血要能够流入，心脏这颗马达就要够强，“你看有些人心脏已经收缩无力，爱爱没几下就喘，末梢血液循环一定很差。”
除了握力能反映性能力外，邱鸿杰医师也认为，“深蹲”更具有正相关，因为下肢的循环更能代表下体的功能。他表示，一般以手代表四肢末梢循环，若都能达到良好的状态，代表性能力没有太大问题；至于患有肌少症者，大多正处于更年期、男性荷尔蒙降低，也会引发勃起功能障碍、性欲低下、晨间勃起减少等问题。
此外，台湾新光医院家医科医生柳朋驰也指出，有研究发现，重量训练对于刺激肌肉、雄性素合成有帮助，而平常缺乏训练的男性，有可能面临荷尔蒙加速衰退的问题。因此，男性必须维持足够的肌肉量，尽可能降低“肌少症”的发生机率，是维持男性荷尔蒙的关键。
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