你也有这样的困扰吗？一名43岁的上班族女性近半年发现自己月经结束后，阴道总会不明原因出水，虽然分泌物无色无味，但量多到会弄湿底裤，所以需要长时间使用卫生棉和护垫，进而导致她感染阴道炎，就医后虽顺利解决发炎问题，但阴道出水仍旧无解，只好转为求助中医师，经医师问诊后才发现和每天喝果汁、长期久坐、高血糖等体质问题息息相关。
据台媒《ETtoday新闻云》报导，收治该病例的中医师周宗翰指出，该名女患者因工作需求，需长期久坐办公室，加上本身又属于肥胖代谢不佳者，平时血糖偏高且控制不佳，都容易导致骨盆腔循环不佳、妇科的抵抗力变差，不仅会造成阴道感染，加上外阴部处于高温湿热环境，在血糖偏高的刺激之下，妇科免疫力下降，就容易合并感染，进而引起阴道发炎和水样白带。
周宗翰说，阴道出水又称“水样白带”，包括阴道炎、子宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，都可能会出现这样的症状。需要特别留意的是，如果白带较多且持续发生，就需要慎防有子宫病变的可能，建议有以上症状的朋友，最好能先咨询专科妇产科医师检查，排除子宫颈癌与子宫内膜癌，或输卵管癌的风险，较有保障。
再者，周宗翰补充，该患者每天习惯喝果汁当早餐，这容易导致“脾虚湿盛”体质，意即身体水分代谢调节出现问题，加上患者久坐少运动，又忽略了血糖偏高的问题，容易导致盆腔血液循环不佳。因此，想要改善阴道出水、私密处反覆感染的问题，首要关键就在于改变以上不当的生活习惯，多运动、少碰寒凉食物促进血液循环，就是避免湿气囤积体内的好方法。
最后，周宗翰提醒，大多数蔬菜水果属性偏寒，若长期打成果汁喝，容易形成虚冷体质，意味着身体新陈代谢的速度将会减慢，因此喝的次数尽量不要太频繁。不过，蔬果汁也并非完全碰不得，只要适度加入姜黄粉、肉桂粉、生姜末等温热性食材、就能平衡蔬果的寒凉属性。
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