曾智霞:医院伙食才是瘦身餐

老母和婶婶同时入院动手术,我陪床侍疾,也在医院里度过一日五餐的日子,短短8天,体重竟然就没了几公斤。

除了头两日因麻醉和疼痛影响胃口,接下来的几天皆胃口大开,两老总是下单指明想吃这个那个,我就成了送餐员。

她们不爱吃的医院餐,每日按时送到,自然也成了我的“员工餐”。

肉品全部无骨,所以会出现快餐式的炸鸡块,煮成泰式酱,或者三文治上挤满调了浓浓番茄酱在内的沙拉酱。

只要有本事且足够耐心一一刮走酱汁,食物还是挺好吃的。

8天的蔬菜菜单里,只见过包菜、萝卜、苋菜和菜心,那一小碗汤,很清澈,如水中落叶似总是浮着几块切丁的包菜,太悠闲,所以我会选择不滋扰,免得打乱一池清水。

肉品通常只有鸡肉或鱼块选择,用酱油熬煮,有一晚是酱油九层塔,也有酱油洋葱风味,这些平日不曾尝试的风味,在医院也尝了个遍。

蔬菜都是水煮,煮得变软易嚼不费牙口,再加点酱油调味即可。

水果嘛,最常出现是西瓜,然后是木瓜,8天里只出现过一次有半粒橙。

我从不习惯到喜欢上医院伙食是很吊诡的事,可能在医院里,除了侍候两老或聊聊天,她们一天里睡觉的时间还是比较多,无聊的我对于准点送抵的餐点自然额外留心。

正餐能选中餐西餐面食小炒类,早餐下午茶宵夜这些时段,都是附上小面包、牛奶和饼干,可以略过。

其实,医院提供的食物选择多,份量也大,绝对能吃饱,只是搭配上会让人有点不解。

再来是颜色,全部是水煮的菜,上来时都已变冷且软趴趴,两老年纪大,牙口也不好,吃过一两顿就不想吃,宁可下单吃外面的白粥一碗。

无聊时也搜了各国的医院伙食,欧州国家做得媲美餐厅,还有生菜沙拉、草莓和酸奶;但到底国情不一样,我们是米饭养大的族群,少碰生食,真要把生菜堆在两老面前,她们第一反应是吃了会闹肚子吧!

没吃医院正餐时也有走去食堂,尽管我问清楚食堂并不兼任病号伙食,但端上的菜品也一样少油轻口味,不禁也让人笑了起来。

其实,病号们如果吃得比较舒服,心情好病情自然也好得快。不过,我也理解医院伙食是大批量制作,要兼顾营养和搭配,我自己吃得肠胃也舒服,绝不投诉。

那几天下来,少油少糖的全天候饮食,竟然也让每日饱食的人瘦了,也是意外收获。

可惜出院后放飞自我,继续吃胖也是活该了!
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