香附子是一种恶性农业害草，但香附子的地下根茎具有很高的药用价值。香附子具有理气理气解郁、调经止痛的功效，主要用于肝郁气滞、消化不良、月经不调、经闭痛经、寒疝腹痛、乳房胀痛以及胸、胁、脘腹胀痛。用香附来做成一些食疗方的话，是可以起到非常好的养生滋补功效的。
·登场主角:香附
·别名:莎草根、香附子。
·归经:肝经、脾经、三焦经。
·功效:疏肝理气、消积开郁、调经止痛。
·主治:胁痛腹痛、饮食积聚、月经不调、崩漏、痛经、乳房胀痛。
·注意事项:气虚无滞、阴虚血热者慎用。
随着社会结构和饮食习惯的改变，各式各样的压力从四面八方笼罩，营养失衡及不定时的用餐，更是让人们的健康警示灯频频闪烁。
在这当中，妇女的荷尔蒙变化情形，将直接关系到月经来潮的顺利与否！“普照中医诊所”院长——林子民医师指出，由于荷尔蒙受到人体内外环境的改变特别敏感，因此在临床接诊的时候，他发现饱受月经不调困扰的女患者，占有相当大的人群比重。
还好在自然界的环境里面，似乎依循着“一物降一物”的规律，而“香附子”这味中药，根本就是为了解除妇女身体不适的一种存在！
不说不知，香附素有“气病之总司，妇科之主帅”的美誉。临床中医师经常运用香附来治疗月经不调、痛经、崩漏、白带及胎前产后诸病；与此同时，对于胁痛胃胀、饮食停滞、寒疝腹痛、睡眠不佳等，也有很好的治疗效果。所以说，香附是大自然馈赠给女性朋友的礼物，这种说法一点也不为过。
接着，就来看看香附子能够从哪几个方面，帮助妇女朋友过得更健康逍遥吧！
1）治肝郁气滞证
肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。中医认为，人的情志活动和肝的疏泄功能有关系，肝的疏泄功能正常，人们就能比较好的来调节自身的精神情绪变化，外显出精神舒畅和理智敏捷。但是在现今社会，各种压力容易导致人们的气机逆乱、肝失疏泄而郁滞为病，外显出精神抑郁、胸胁胀满或胃痛腹痛。
《本草正义》云：“香附，辛味甚烈，香气颇浓，皆以气用事，故专治气结为病。”所以香附一直被中医药业内人士认为是疏肝解郁之要药，对于胁肋胀痛、胃脘疼痛及寒疝腹痛有很好的缓解效果。
2）治脾胃气滞证
肝五行属木，脾胃五行属土。根据五行生克的关系，肝郁气滞的时候，最容易横逆以犯脾胃，造成脾胃功能失常。这也能够说明为什么当我们在面对极大压力的时候，很多人会因此而吃不下东西。脾胃是气机升降的枢纽，一旦气机发生逆乱，典型的表现是胃口不佳、食积腹胀或胃痛、胃酸逆流及胸口紧闷灼热感。
香附子能够通行十二经八脉气分，解六郁利三焦而消积。《滇南本草》谓其“调血中之气，开郁，宽中，消食，止呕吐。”并且味辛能升，味苦能降，一升一降之间交通了脾胃上下的气机，进而恢复脾胃的生理功能。临床应用方面，经常配伍海螵蛸、浙贝母等制胃酸的中药来治疗胃食道逆流症。
3）治月经不调、崩漏、痛经、闭经、乳胀
男人以肾为根，女人以肝为本。男女由于先天生理特点的不同，所以在平时养生和疾病诊疗上面多有不同的侧重。与男性不同，女性为阴柔之体，一生以血为重，无论是行经耗血、妊娠聚血养胎、分娩出血等，都跟血脱离不了关系，所以女性经常处于“气常有余，血常不足”的状态。
肝主藏血和疏泄，具有储藏血液和调节血量的作用，所以在妇科月经病的治疗大法当中，早就有“调经先调肝，肝疏经自调”的说法。而香附功擅疏肝解郁、理气调经，因此临床中医师经常运用香附配伍其他对证的中药来治疗月经不调、崩漏、痛经、闭经、乳胀，往往都能够取得良好的效果。
另外若有对自己体质不了解，又想尝试食用香附子，最好还是询问有经验的医师。
香附子养生食谱
月经镇痛方
材料:香附12g、延胡索15g、当归10g、川芎 6g、艾叶10g、甘草3g。
做法:
1. 将材料放入锅中，加入1,000cc清水，浸泡20分钟；
2. 先开大火煮滚后，转小火续煮20分钟；
3. 滤渣取汤汁，待温饮用。
功效:疏肝行气，活血止痛。
香附桂蛋催经汤
材料:香附12g、益母草20g、桂圆15g、鸡蛋 1个、艾叶10g、丹参10g。
做法:
1. 鸡蛋煮熟后先去壳，和其他材料一起放入锅中，加入1,000cc清水，浸泡20分钟；
2. 先开大火煮滚后，转小火续煮20分钟；
3. 滤渣取汤汁，吃蛋喝汤。
功效:行气益元，活血调经。
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