夏天气温上升，如果白天在户外步行或运动，很可能会让闷在鞋袜里的脚开始猛流汗，而累积无法消褪的汗水，就会促使真菌感染，变成俗称香港脚。药师提醒，网路上许多偏方千万不能乱使用，以免症状恶化耽误病情。

微笑药师廖伟呈在脸书粉专“微笑药师Phar.Smile”发文指出，闷热的天气脚汗一直流，若长久时间没让脚透气，就会让香港脚缠身，而网路上许多似是而非的说法与偏方，针对香港脚真的有效吗？对此他分享8个偏方一次解惑，并整理出6个生活习惯维持好，就能杜绝香港脚。

偏方1、敷生蒜：虽然大蒜可抑制细菌，却无法抑制霉菌，对于香港脚是没有治疗效果，而且蒜头具刺激素，反而可能使皮肤发炎。

偏方2、泡醋：5％浓度的醋酸确实可以抑制霉菌，干式趾间型香港脚泡醋或许有点效果，但若有溃疡反而会造成刺痛，更何况不太可能整整2个月每天都泡醋，因为脚会染上呛鼻的醋味。

偏方3、泡生姜水：泡生姜水无法抑制霉菌，而且生姜会刺激皮肤，如果香港脚症状出现水泡、糜烂或发炎，千万不能使用这偏方，以免症状恶化。

偏方4、涂茶树精油：澳洲有核准可茶树精油若达到一定浓度，可用来减缓香港脚症状，但台湾目前没有许可，民众请勿尝试，以免耽误病情。

偏方5、抹牙膏：含有研磨剂，只能摩擦皮肤，但无法杀死霉菌。

偏方6、挑破水泡抹盐搓：顶多能杀细菌，但对霉菌无效，而且挑破水泡器材须消毒，民众请勿尝试。

偏方7、补充维生素B1：这个偏方单纯是与脚气病搞混而已。

偏方8、浸柠檬汁浓茶韭菜水：纯属偏方，请勿相信，还是请医师诊断才是治本之道。

6招生活小妙方 远离香港脚

除了以上迷思要注意外，廖伟呈也提供6个生活习惯的改变，就能杜绝香港脚缠身。

●出门：出们建议穿排汗袜子，且每天换穿不同鞋。

●上班上课：建议自备拖鞋，可带袜子替换。

●回家：回家时鞋子穿完可塞报纸吸湿，并且洗澡后要把脚完全擦干。

●雨天：若遇到雨天一定要把袜子完全吹干再穿，且湿鞋也要烘干或吹干。

●平时保健观念：能强化免疫力。

●发现异常尽早就医。
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