大热天的时候，外出一会已汗流浃背，以为搭车有冷气会好过点，殊不知在挤拥的车厢传来阵阵恶臭，是“狐仙大人”呀！臭狐、体臭等等问题，绝对是致命伤，无论你打扮得如何光鲜亮丽，只要腋下传出阵阵臭味，也绝对会令人对你的印象分大减。如果不想发生这样的尴尬事，当然要先了解体臭成因，并学着如何预防啦！
大热天，两个人在烈日下并肩而行，但出汗程度都未必相同，亦不一定两个人都有体臭。注册中医师邱颖琳接受访问时指，原来不流汗也会有臭狐问题，她解释：“体臭是由于人体阴阳失平衡引起，除了流汗外，也有臭狐。有些人流汗多也不臭的，但如果一个人本身有臭狐，他不流汗也会臭，而流汗后则更臭。”
“臭狐分成先天及后天原因，先天可能是体质问题，而后天则因饮食不节、喜食辛辣刺激、油腻及浓味食物等，容易引致狐臭。”注册中医师邱颖琳说道。
以前会觉得流汗太多很麻烦，把衣服弄得湿漉漉，但亦听说过不出汗或代表汗腺闭塞，无法排毒，对身体也不有益。邱医师直言出汗要适量，太多或太少也不好，至于何以有人出汗多，有人出汗少，她亦有解答。
后天体臭其中一个成因跟饮食有关，想改善这个问题，最基本原则必定是戒口、饮食尽量清淡，另外亦要避免烟酒等。
除此之外，邱医师亦有不少饮食贴士提供给读者：
1.蒜头、洋葱等浓味食物，以及辛辣食品要避免。
2.肥厚甘味的食品同样要减少进食，包括油腻、甜腻及浓味等食物。3.可以的话，也应试着少吃肉。
4.多饮水对健康永远都有好处。
5.建议多吃蔬菜水果，种类愈多元化愈理想。
6.不过芒果不要吃得太多。
7.榴梿都一样，本身味道浓烈，都不宜常吃。
