每样东西都有它的使用寿命，有些长有些短，就像东西的保质期一样，保证期过了的东西再去吃，肯定不健康，使用寿命过了的东西再去使用，一样对家人的健康也不太好的。我们就来细数一下居家生活中哪些物件用品是不能长时间使用的。

一、个人洗漱用品

牙刷每天都2-3次在口腔中使用，口腔里每日吃东西、含唾沫等其实细菌非常多，而且牙刷使用完一般都长期处于潮湿不通风的地方。再次使用也容易传递细菌到口腔，像牙刷建议3个月这样换。毛巾换的原因和牙刷一样，经常处于潮湿，经常擦脸、擦身体。容易长久积累细菌污渍。

二、厨房用品

主要是抹布和筷子。筷子是如果是木质或者竹制会建议大半年或者一年换一次，木制品多少经过一年的洗泡，都会有腐蚀和污渍霉渍，即不卫生，也不利于过年亲戚来家中吃饭的体面。抹布就很好理解天天洗最脏的锅碗瓢盆，油渍很多。洗后不注意清洁抹布再晾干，很快一块抹布就比用过的碗还脏了。

三、床上用品

最主要是枕头套和枕芯。人睡觉一直和枕头有摩擦，会把头油和汗渍带进枕头。所以很多人的枕头用着用着就很多黄黄的汗渍，和摸着滑滑的，这是头油和汗渍的结合。枕头套要常常清洗，我们一直有误区，衣服穿出去逛个街就知道每天洗换。枕头套一天和自己的头摩擦8小时都很久不重视清洗。而枕芯一旦浸入枕芯。有点难晒干消毒。建议都经常更换。起码8-12个月换。

四、个人卫生用品

内衣裤、袜子及不穿了觉得过时的义务。内衣裤绝对是为了个人卫生，人分泌物的残留有时候回清洗不干净。长久不更改对身体不好，建议内裤3月一换。内衣半年左右。过时的衣物，每天占衣柜却不穿，丢了可惜。不如捐献出去，清出空间能提高生活质量。