春日的早晨，在山西省晋中市榆次区车站游园，一位白发苍苍、留着长长胡子的老人连续做出劈叉、下腰、高踢腿等年轻人都难以完成的高难度动作，让一旁晨练的市民惊诧不已。
这老人名叫刘富中，今年72 岁，出生在晋中市榆社县岩良村，1966 年通过招工进入山西省建二公司工作，2000 年退休。每晚10 时许，刘富中都要擦澡， 他看着自己的保持良好的“腱子肉”和身材很得意。
刘富中从小就喜欢武术，21 岁拜太原市形意拳名家李贵昌，正式练拳已经50 余年。“我的身体非常好，几十年来几乎不生病，这完全得益于我练拳。” 平时在家，刘富中喜欢看关于哲学、中医类的书籍，也喜欢写写散文、诗歌， 以磨练心性。
自创独门拳法
“精神矍铄、白发美髯、性格开朗、健步如飞、贪玩”，这是刘富中给人的第一印象，熟悉他的朋友更喜欢用“道骨仙风”来形容他。“美髯公”刘富中每天出门前都要梳理一下自己的胡须， 他平时很注重自己的形象。
刘富中每天在公园里练习“尽天年”的拳法。“退休以后， 我觉得身体机能在一点点下降， 于是便想自创一套养生方法， 达到长寿的目的” ，刘富中说： “养生，身体健康是基石，他以形意拳为基础，结合太极、八卦掌、少林十八手等武术功法，创造了一套独门拳法，并命名为‘尽天年’，每天坚持练习。为了养生，他还潜心研究道家、佛家功法以及中医理论， 撰写相关论文。”
不说不知，刘富中对居住环境的要求近乎苛刻，他认为城市中的汽车尾气等污染物太多，更愿意长期住在植被茂盛、空气清新的农村，为此，儿女们特意凑钱在太谷县农村为他购买了一套住房，他老婆却嫌不方便，很不愿意和他一起同住，老两口还闹起了两地分居。
刘富中每天在公园练功时，总是成为大家瞩目的焦点；有时，刘富中在家门口的小树叉上练习悬挂，他每天都要树叉上倒挂十几分钟。
时常保持心情愉快
“道骨仙风”的刘富中， 经常被市民请教传授他的养生经。在老家榆社贴里，更有网友这样描述：“莫道榆社无高人，岩良老刘活神仙。” 这样的话语，不仅仅是形容他的外表，更多的是说他独特的养生理念和生活方式。晚上回家，刘富中在公车站台等车的时候，一边活动筋骨，一边和人聊天。
“人老了，除了享受天伦之乐，还要会享受生活，保持心情愉快。”在饮食方面， 刘富中坚持每天去购买两斤鲜牛奶，一早一晚各喝一斤，以吃素食、青菜为主，辅以小米饭等粗粮。
此外，打坐让刘富中静下来心来，短暂忘却了生活中的烦心事，保持愉悦的心情。刘富中说， “我的梦想是去一个像世外桃源一样的地方， 活上一百多岁，做一个快乐的‘老神仙’。”
