你是否试过每天早上起来都会觉得喉咙痛，但是刷牙漱口，再喝一杯水之后就好了，并且一整天都没有再痛过，也没有其他症状？有医疗专家指出，这有可能是“过敏性鼻炎”造成的！
过敏性鼻炎并不会像一般认知中，不停流鼻涕、咳嗽，以及打喷嚏。有的人只会感觉鼻子不是很通畅，或是常觉得喉咙痒，除非遇到大量的过敏原，才会有鼻涕流不停等比较严重的症状出现。
过敏性鼻炎是慢性疾病，一开始接触过敏原可能不会有太大的反应，短时间内可以缓解，但如果常常接触到过敏原，症状会越来越严重，所以早点发现一些征兆，有助于早期治疗。
其实早上起床喉咙痛有许多种原因，但基本上是慢性咽喉炎造成，慢性咽喉炎可能是过度使用喉咙、受伤、吃了刺激性食物，或是接触太多刺激物质而产生。
最常见的刺激物质，除了辛辣食物之外，就是接触太多干燥空气，导致咽喉水分不够，继而产生喉咙痛等症状。有慢性鼻炎如过敏性鼻炎的人会习惯用嘴巴呼吸，如果待在冷气房而又没有喝足够的水，或是冬天太干燥，睡觉时唾液分泌不足，都会造成这样的情况。
一般状况下，除了白天时要补充多一点水份，多吃水果之外，睡前也可以再喝一杯水，免得唾液成分不够，并少接触刺激性食物；刷牙时，也可以透过按摩牙床来刺激唾液分泌，并避免熬夜、心情暴躁等状况，使得交感神经抑制唾腺。
另外，也可以在冷气房放一杯水来增加湿度，或是在冷气机的出风口放一条湿毛巾，但最终还是要解决过敏性鼻炎的问题，才是最治本的方法。
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