疗效：针对经痛、身子虚弱、气血不足的女性。
材料：八珍一份、一颗白凤丸（大颗）、乌鸡一只。
作法：
1.将所有八珍药材和乌鸡洗净备用。
2.将所有药材、乌鸡和白凤丸放入适量沸水中，用中火炖3个小时即可饮用。
女人和男人的身体结构不同，因而女人每个月都会遇到“好朋友”，相反的男人没有月事，所以他们对于痛经、经血少等问题不太理解。所以，女人更应该好好地疼惜自己了，月经伴随女人大半辈子，好好调理身体相当重要！
最记得老人家常说月事以后要喝八珍汤，但对于现代年轻女性们来说，似乎很少喝八珍，有的人觉得味苦，有的人没有时间炖煮，结果每月的月经期过了第三天就没有再补身。
后来，为了方便，市场上推出一颗颗黑色药丸的白凤丸。虽说非常便捷，可不喜欢服食药丸的人却依然有很多，于是妇女病问题来了……例如经期前，身体和胸部会肿胀，脾气比较暴躁。经期期间腹部疼痛，会有血块等等。
体贴女性健康的吴家逸医师，在过去到现在的经验统计贫血为女性居多，因为女性有月经之问题，故较有气血不足、缺铁及贫血等问题产生。
他说，有些女性还会怕冷，手心出汗，希望女性朋友们多多注重自己的健康。每月定时喝八珍汤，过几个月后，会发觉自己的身体会慢慢变好。
印象中，八珍汤的配方有当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术……其功效是益气补血。
然而，经过吴医师精心调配，大方教读者炖煮“八珍白凤乌鸡汤”！
单单看材料就已经觉得味道好好喝，因为有肉质鲜甜的乌鸡，让味苦的八珍添加了美味。不过，又有白凤丸作为汤料，对于气血两虚、面色苍白火萎黄的女性，相信会获得良好的改善。
选用乌鸡 营养更高
“八珍的标准配方已经能够治疗贫血和气血不足的功效，再加一大颗白凤丸，绝对是妇女保健的大补汤。”
加上选用乌鸡，从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。
“至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，所以，乌鸡被人们称作‘名贵食疗珍禽’。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，可强筋健骨、提高生理机能，妇女缺铁性贫血症食用它会有明显功效。”
自古以来，乌鸡一直被认为是滋补上品。对于经常感觉贫血和气血不足的女性，吴医师说，必须每一个星期炖煮一次八珍白凤乌鸡汤来饮用，早晚各一碗，过几个月后，真的会发觉自己的身体会有明显改善。
同时，若是保健用途，他建议月事前后一个星期炖煮一次，“如果需要上班或没时间，月事后完全排干净了才饮用。”
“唯一要提醒的是，在炖煮的时候，最好不要加盐，因为通常大补汤是不建议加盐，以免减低了疗效。”
或者夸张的说，八珍白凤乌鸡汤是传说中的“美人汤”，喝就变美，变健康！
套一句话：“预防胜于治疗”，只要正常的生活作息， 少吃烧烤、油炸、香辣、冰这些东西，比吃补品有效。
吴家逸中医师
拥有二十多年的中医经验，平日除了不断进修新疗法，也爱下厨煮两道，且运用对中药材的知识，研发出自己的一套保健食谱。
