健康需运动，然而很多老人家关节开始退化，如何是好？
虽说每天只要坚持散步、走路就能归纳为运动，但是单靠走路的运动效果其实并不显著。
八卦内功的爆红，正是因为它结合了看起来很容易的“走路”，外加意念与宇宙能量的沟通连结，让运动效果穿透身心灵，体现在免疫力、骨骼的增强，还有心境的平和与沉静。
马来西亚八卦内功执行长珉探师兄指出，练功者在简单的走圈过程中，有助修心养性，健身效果显着。
这么简单又有效果的晨运操，不仅在大马，连新加坡、澳洲、香港、台湾等地掀起热潮，大家一起“走向”长寿健康的前程！
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“八卦走一走，活到九十九！”
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