网络流传：
每个月经期的时候，我的情绪都非常容易波动，很难像平常一样保持好心情。最近在FB 看到，为了健康着想， 尤其是经期时候烦躁的女性，女性应该喝玫瑰花茶。玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚和抗忧郁的功效。服用方式非常简单，放入15g 玫瑰花，加入开水，浸泡5 分钟后即可饮用。
想请问医师，这套在网络看到的方式，可以真的安抚到我经期时的不良情绪吗？
张文觉中医师解迷思：
确有治忧郁功效
“玫瑰花茶在调理女性荷尔蒙是有一定的功效，但必须慎服！”
向来对花茶素有研究的张文觉医师指出，女性天生会有较大的荷尔蒙变化，它会影响情绪。肝一直在人体内主导着荷尔蒙，正所谓肝胆相照，肝其实也在与荷尔蒙相照，荷尔蒙扩散就会产生忧郁。肝也是忧郁症和精神病的起源。
“我们必须了解当女性进入生理期的时候，体内会缺血， 无形中会影响到荷尔蒙的变化，荷尔蒙就会影响到肝。”
张文觉医师也坦言，玫瑰花茶可以治忧郁也可以治肝， 平复肝的活动量。他建议除了可以单一服用玫瑰花茶，不妨尝试配搭其他的配料。例如热气的时候，可以配搭绿茶。想要减肥的人士，可以配搭柠檬。
与此同时，产后忧郁症的患者也可以服用玫瑰花茶。同时也可以加入山楂和乌梅。
更年期女性更适合
但是张文觉医师表示，玫瑰花茶不能彻底根治忧郁症，因为患者的生活周遭和日常作息才是对病情产生影响的主因。
任何人都可以服用玫瑰花茶，对于更年期的女性，会起更明显的效用。
张文觉医师强调：“其实面对荷尔蒙变化或经期的时候，只要保持健康身心， 心情愉快，情绪就不会那么容易的波动。”
“情绪能够控制到好，就不会遇到种种困扰，药只是辅助， 不能完全依赖。”这固然验证了长期服用玫瑰花茶有着一定的功效，但张医师不忘的提醒读者别过度依赖，生活作息和饮食习惯更是要配合。
