你的牙齿有多久没洗了呢？网路却盛传，“洗牙会导致牙缝变大”、“洗牙会损伤珐琅质”、“容易造成牙齿酸软”等说法，让不少民众心惊惊。
究竟洗牙的作用到底是什么，真有上述谣传的可怕吗？
洗牙是洗掉什么？关键在清除恼人牙结石！
牙医表示，洗牙疗程正确名称又叫做“结石刮除”。主要是希望透过超音波震动仪器的协助，来清除民众平时刷牙时，因清洁不易导致食物残渣与唾液中的细菌混合堆积成牙垢，在日积月累下便在牙根表面形成的顽固、粗糙的牙结石。
藉此避免细菌大量沾附于上，形成牙菌斑；而牙菌斑便是导致牙周病，引起牙龈炎、牙周炎的关键祸首。
所以，透过定期的“洗牙”，不仅有助预防及治疗牙周病。同时，也有帮助检查口腔健康有无异状的功用。
临床上却发现，有不少民众因害怕洗牙时器械所发出的声响，以及担忧上述谣传而不愿就医洗牙。
为了让大家了解定期洗牙的重要性，牙医特别针对民众常见的4大疑惑，加以解释说明：
疑惑1：
洗牙会把牙缝越洗越大？
网路上有不少网友反应，觉得洗完牙后，自己牙缝好像突然变大了；难道洗牙会把牙缝越洗越大？
牙医指出，这完全是民众的误会！洗牙后之所以让人容易有牙缝变大的感觉，是因为在洗牙的过程中，牙医把堆积在牙龈表面、牙缝间的牙结石透过超音波震动方式震碎、清除；而使得舌头在碰触牙齿时，不再受到牙结石干扰，可直接碰触牙缝所致。
因此，这些牙缝是本身早已存在的，与洗牙并无关连。
疑惑2：
洗牙会把珐琅质越洗越薄？
牙医强调，牙齿珐琅质（牙釉质）并没有民众想像的这么脆弱！事实上，若以硬度来看，珐琅质的硬度可是骨头的3至4倍之高。
所以，在正常的超音波震动洗牙器械的使用下，根本不可能对其产生伤害，也不会进一步破坏牙齿，民众不需过度担忧。
疑惑3：
洗牙会让牙齿敏感问题恶化？
牙齿之所以容易在洗牙后觉得特别敏感、易感到牙齿酸痛，主要是因为透过超音波震动把堆积于牙根、牙缝间的牙结石清除后；会使牙根暴露、牙齿接触敏感性物质的面积突然变大所致，并非洗牙造成牙齿敏感的发生。
而这样的情况一般来说只有洗牙后的2～3天内才会出现。因此，只要在洗牙后，短期内尽量避免接触过冷、过热、高糖分的食物；并坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿、每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状自然就能得到缓解。
疑惑4：
人人都可以洗牙吗？
虽然适度清除牙结石确实有助于口腔保健！不过，牙齿也并非人人都能洗，针对某些特殊慢性病患者，例如，有肺结核、急性肝病等急性传染病的患者，应等到疾病控制后再洗牙，以防止病情传染他人。
此外，孕妇特别是怀孕前期者，也建议最好不要洗牙。
疑惑5：
多久洗一次牙合适？
牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能2～3个月就得到医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能2～3年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到1年洗1次牙是比较合适的。
【医师小叮咛】
牙医也提醒，想要防止牙龈炎、牙周病、牙周炎、龋齿等口腔问题找上门，根据个人口腔状态每3个月到半年进行1次洗牙治疗，来帮助清除堆积于牙根表面的牙结石、降低牙菌斑的堆积，便是有效防范的好方法！
