现代人为了方便，都尽可能以快餐来解决，可是快餐都属于高热量、高脂肪的食物，长期食用会导致肥胖问题，体内无法完全消化所吸纳的热量和脂肪，长时间下来就会堆积在心脏或血液里，引起其他并发症，而琳琳就是其中一位病患。
由于一个人从柔佛前来大城市谋生，为了方便简单，时常以外食解决三餐，另外一个原因是曾经为了恋爱而减轻体重，可是最后因为感情创伤而每天暴饮暴食，体型自然有增无减。
“其实我的家族都是属于肥胖型的，不过之前曾为了男朋友而努力减肥，从体重103公斤减到63公斤，瘦了之后整个人好像轻了很多，人缘也开始改善许多。”
回想到之前曾经为爱情努力换取苗条的身材，琳琳禁不住流露不好意思的表情。
可是，琳琳很快又恢复了先前的忧愁表情说：“虽然瘦了之后出现很多追求者，不过当时我已经有了一个很要好的男朋友，且还到了谈婚论嫁的阶段，可是最后却分手收场，而我也因此陷人失恋的痛苦久久无法振作起来，每天都暴饮暴食来麻醉自己，吃饱之后就利用催吐的方式将食物吐出来，然后再继续吃，不知不觉在短短的两个月内，体重不断增加……”
暴饮暴食 健康亮红灯
由于暴食症，琳琳的健康也出现很大的变化，加上在那段期间，每天都吃高热量和高脂肪的食物来麻醉自己的情绪，所以最后不但体重上升，健康也亮起红灯。
琳琳说，曾经一度在工作的时候突然晕倒，经过检查之后，却得来她意想不到的恶讯，再次让她崩溃。
“检查报告中显示我的血压严重超出标准，必须靠药物控制病情，否则会有生命危险，听到医生的解释之后，我当场真的有寻死念头，为什么才刚平伏失恋的心情，现在又有另一个打击！”
琳琳无法控制自己的情绪嚎啕大哭起来，然后表示事情发生到现在已经有五年之久了，不过感觉好像才刚发生似的。
深感后悔的琳琳，现在非常努力的减肥，可是不管她用尽很多方式，还是没有见到效果，反而健康出现更加多的问题。
“我时常都感到晕眩、头疼，有时甚至四肢无力，精神不集中，导致无法专心工作，在没有办法之下，我辞掉工作在家休养，这段期间，我看了很多中西医都没有见效，我都不知道该怎么办……”无助的琳琳一直希望能恢复当初健康的体魄。
改善饮食 草药搅汁喝
“以琳琳的状况来看，情况会比较高风险，目前是不能受到任何刺激性的活动和尽量减少压力，要以平常心面对生活，否则心脏会负荷不了，严重的话会导致心悸痛和呼吸困难的问题出现。”张文觉医师提醒着。
张医师贴心的叮咛琳琳，从现在开始要注意自己的日常生活习惯，要有足够的睡眠，让身体可以在休息的时候自我进行调整。
不过，最重要的是，要非常谨慎的注意自己的饮食习惯，而清淡口味和蔬菜水果类是首要的选择。
另外，由于琳琳的血压超出标准指数，张医师建议不妨利用孟加拉柑橘的果实搅成果汁来喝，一个星期喝两次，可以有效的控制血压指数。
“这个果实有很多的药效，不但可以控制血压，还是天然的通便剂，非常适合琳琳，可以将堆积已久的粪便排出来，同时调理肠胃功能，一举三得。”
他表示，只要将成熟的果实搅成汁，加人牛奶和糖便可以饮用了，不过张医师不建议琳琳使用白糖，因为会导致肥胖。
同时，张医师建议琳琳可以每天生吃五片尖尾凤的叶子，对主治高血压、糖尿病和预防心血管病很有疗效。
“如果受不了涩味，可以将尖尾凤的叶子晒干，然后磨成粉末，每天2茶匙，不过效果会比生吃来得较慢，但是以琳琳的状况还是建议生吃。不过要切记的是，一旦吃了控制血压高的医药，就不能停止，因为停了以后就会出现血压突然升高的可能性，只能慢慢的减少药量而已。”张医师提醒着。
血压受控 药量渐减少
一个月后，琳琳的健康状况让人欣慰，现在琳琳可以重新接触社会，开始投人工作，而血压也受到良好控制。
“我每天都依据张医师的建议，有良好的生活作息，照样吃草药，连我的医生也惊奇，因为我的血压在一个月内稳定很多了，以前是要吃特强药扮的高而厌药，现在只需要吃半粒就足够了。”而琳琳的声音，显得比之前更加有活力和精神了。
以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。
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