刚过去炎热的天气让人有种不适的感觉， 夜里无法入眠而导致体质出现燥热症状。
对于如此炎热的天气，人们开始不断进补祛热气，而大马中医草药师张文觉现身教路：“入睡前喝一杯绵茵陈水，有助祛肝火及缓和气燥情绪。”
“天气一旦变热，肝火就会旺盛，所以祛肝火为先！”
张医师解析绵茵陈功效：“它有助祛风湿寒热邪气、热结黄疸、通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热，伤寒症状，久服甚至能轻身益气耐老。”
寒性体质 忌晚上服用
张医师也为此做出澄清：“许多人都会在家里放置一些中药备用，像最常见的穿心莲，但那是属于寒药，吃多会伤气。相反的，绵茵陈是属于凉药，危险性不高，是一家大小的良药。”
所以，吃多会无害吗？
张医师却笑说：“当然不是，凡事吃多都会伤身，以我的建议，一天摄取不超过两杯的份量就可以了。”
对于寒性体质的人，医师则建议可在早上或是下午时段服用，以免体质无法承受药性而出现虚不胜补的现象。
加入黄糖 暖胃补血
该如何服用？
张医师表示， 可以将一锅水加入500克的绵茵陈，用小火炖煮一个小时再隔凉服用，分量则以两至三天为准。
“如果是隔夜的话，就必须放进冰箱里，等到第二天拿出来再装入小杯隔水炖煮，即可服用。”
如果觉得绵茵陈的味道欠佳，医师建议可以在绵茵陈水加入少许的黄糖，不但能提味还能暖胃补血，这对于寒性体质的人更是一大好处。
此外，如果有黄疸症状的人，医师建议可以再添加绵茵陈的份量，但必须依据个人体质及寻求医师的意见。
