现代医学发达，很多骨刺病患者，一般上都在难以忍受疼痛的情况下，甘愿挨刀进行手术治疗。
但是，也有部分患者，因为害怕动手术，唯有透过改善生活习惯，比如特别注意保护足底皮肤、以及走路时穿上软底鞋。
现年五十一岁刘女士，起初身体挺健康的，双脚走起路来，像小旋风一样，可是最近却经常感到足后跟疼痛。
刘女士患上跟部骨刺已有半年之久了，刚开始的时候，她痛得不是很厉害，只是在休息一会儿后走起路来时，就会开始发作，如果再走多几十步，情形又改善了，顿时让她倍感疑惑。
日复一日，刘女士的病情比先前严重多了，在这期间，她逼不得已去看医生，医生诊断后告诉她，一个人的身体如果过胖，或体重异常增加，都是导致跟部出现骨刺的问题。
莫名刺痛 无法行走
记忆追溯在八年前患骨刺的日子，刘女士记忆犹新的讲述：“半年前，有一天走路时，我突然感觉到脚后跟很痛，那时候我自己都不知道到底发生什么事，直到几个星期后，情况开始恶化，甚至痛到不能走路，最终还得到诊疗所给医生检查。
“医生说明我是因为过胖，才会引起脚跟出现这种剧痛，当时除了吩咐我不要吃豆类的食物之外，还给了我一些止痛药服用。”
她续说：“那时候根本都不知道自己原来是患上了跟部骨刺！看了三、四次的医生，没有一个医生很敢肯定说患上骨刺，只是一致说我体重过胖，所以引起这个病症！”
不过，以中医说法，其实偏胖，也是引发骨刺的原因之一，因此减肥是刻不容缓的，刘女士当对体重是70多公斤，可是对于她这把年纪还要学人减肥，简直比入地狱更加难受。
想当年，刘女士就连对医生最后的希望都毁灭了，当时她在想：“现在连医生都不知道我的脚部到底发生了什么事，难道要我一辈子都承受这种痛楚吗？”
在中医的观念，跟部骨刺如果发病时间不超过一年，其实是可以采用针灸或推拿按摩治疗。但是如果已经发病超过一年以上，一定要吃中药和外用药才能彻底治好，这种病是因为跟骨功能退化的现象而产生。
找人按摩 舒缓疼痛
由于刘女士对中医一窍不通，再加上连她自己都不知道到底身体出现什么状况，就由病况一直拖延下去，导致她每天早上起床，双脚久久都不能踏地，感觉就好像残废人般，对她来说，这种日子真的很难熬下去。
当时刘女士还很天真的在想，倒不如去做一做脚底按摩，可能情况会有改善，怎知道，按摩确实是有助于舒缓刘女士的病情，可是维持不了几天，病情又开始复发，反之比之前更糟糕，只能治标又不能治本，刘女士开始懊恼起来了。
“我可以痛到甚至走起路来像‘掰脚’一样，身边的朋友还经常问我，为什么我走路身体倾斜一边，是不是脚部有出现问题，搞到我走路姿势变得非常难看！”
刘女士从身边的朋友听来，怀疑她可能是因为患上跟部骨刺，才会这样的，由于对跟部骨刺没有太多的知识，刘女士开始担心起来，进而造成她日有所思，夜晚辗转难眠，精神因而一度欠佳。
刘女士就在一次偶然的情况下，透过妹妹的介绍，知道了文医师医术高明，于是前往后者的诊所开始接受中医、包括草药治疗。
文医师向刘女士阐明，跟部疼痛症，是由多种慢性疾病所致，大多数是发生于中年以后的肥胖者，因此只要能够找出足跟痛的原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。
当时，文医师也劝请一些跟部疼痛者，可以选择穿软底鞋，选择橡皮底的鞋子，对足部较好，毕竟穿得舒适比穿得好看来得重要。
医师也提到，患者可以避免走在坚硬的表面上，例如石转地板、木板、或无地毯的地板，这时就可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
诊断刘女士的病情后，文医师除了为她放了一次针之外，还配了一些草药让她拿回去煲水喝，这些草药包括牛膝、灵仙、桑寄生和羌活。灵仙和桑寄生有通关节效用、牛膝能够补肝脏和强骨、至于独活和羌活则能发挥祛风、湿作用。
文医师表示，刘女士跟部骨刺还不是属于严重阶段，仅有两公分长的骨刺，所以一般上只需放针一次，然后喝十五天的草药水，因为草药能够辅助通根和活血，两者相辅相成，加速药效，所以整个疗程仅需两个星期左右。
当时，刘女士也被建议一天饮用两次草药水，她笑着说：“其实文医师的医术真的不可质疑，施了针后，我就按照文医师的指示用这些草药煲成水来喝，很奇怪的是，喝了3天后，我感觉脚跟部位再也没有出现麻痹的感觉了。”
如今，刘女士可以过着正常人般的生活，每天早晨很有规律的做晨运，病情没有复发之际，走起路来健步如飞……她还打趣的笑说：“感觉自己现在走起路来，比老虎跑得还要快呢……”
以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。
