两臂后伸，双肩就疼痛，这种关节活动障碍，一般发生在中老年人的身上，使生活细节受到一定程度的限制，比如背部搔痒，反转手臂，手指无论如何就是搔不到痒处，又如冲凉时，非要用刷子刷背不可，虽然不是什么大病，但那种无奈总是不经意的形成精神压力。这种病痛又叫肩关节周围炎、五十肩等。
丘先生就被这肩关节活动障碍折磨了十多年，上述问题难免遭遇到，他说，不刻意转动肩关节，是不会感觉有什么不妥，当转动的幅度大了，问题就很明显。
通常，早上起床时肩关节有点绷紧，经过一番活动后就好些，不过活动程度还是有限的，因为气血运行不畅，关节痹阻而致，当气血畅通了，情况就会改善一些。
打针吃药 效果欠佳
丘先生是个健壮的乐龄人士（70岁），周身肌肉结实，外型孔武有力，精神饱满，言谈举止，无半点老态，平时爱骑着脚车上街，吃得香，睡得安，生活相当安乐，可是双肩关节却带给他磨难，肩膊欲转不得，一转就痛，令他不得不叹声无奈。
但他不甘于束手待“擒”，于是自己到巴刹买草药黑面将军煲来喝，因为民间盛传黑面将军有祛毒、抗癌功能，他试过后发觉病情没有改善，当然他也试过吃其他的草药，因他认为，即使无效，草药吃进肚子是吃不坏人。
既然中草药起不了作用，丘先生只好寻求西医，很多人说西医不论打针吃药，效果显著，于是他找上诊所，医生替他打针，他问医生，打了这针，会不会有所改善？医生回答说，不出三天，他的肩膀就不会痛了。
可是三天后，丘先生活动右臂，还是有痛，他照医生的话，再给左臂打针，他向医生反映他的手臂状况，医生安慰他说需要一点时间。
三种草药 喝后见效
后来，情况仍无改善，不过他并没放弃一丝希望，因为他相信他的肩膀问题迟早会获得解决，所以当他听到一个老人说某几样草药可根治他的肩痛，他也照办不误。
那老人说，这几种草药即班兰叶、九层塔和消山虎一起煲水来喝，很快就会见效！
丘先生对这三种草药的个别功能略有所闻，就是舒筋通络、活血化瘀，但是就没有亲自试过，但他相信三药合一，对他会有一定的帮助，而且这三种草药，是知名草药，最重要的是不难找。
班兰叶又名香草，一般人家在门口都有栽种，生长很快，通常用作煮椰浆饭、煲糖水，有时摘回家存放还可辟臭，药用有消肿通筋。
九层塔又名薄荷，可用来做菜的香料，客家擂茶少不了它，它气味芳香醒神，消暑祛湿。至于消山虎，功能清热、解毒、除湿。
丘先生得此良方，信心大增，不敢怠慢，这时候有一朋友说在巴登加里有大量的班兰叶，他便随朋友驱车前往，果然，发现了班兰叶丛，意外收获是还有很多消山虎，有了这两样草药，再买了九层塔，就将草药切段，因为草药量多，就用大锅来煲煮三个小时。
“煲的时候要放一包蜜枣，味道就比较顺口，没有青涩味。”
丘先生又说：“至于用多少水，就视草药的多寡，我第一次煲放很多水，用来当茶喝，剩下的就装进瓶子存人冰箱，随时可拿来喝。”他还说，不能喝冷的人可煮热再喝。
连环响屁 疼痛大减
那三药合一的效果如何？他竖起拇指说：“真的很好，第二天向后转动肩膀不但疼痛大减，手臂往后伸的幅度亦大增！”
然而他却表示：“喝了草药后，会一直放屁，而且还是响屁！
臭不臭？“不臭，响屁不臭嘛。”他笑说。
丘先生是在大约三个月前服食草药的，先后煲了三次来喝，肩膀后伸、上提的幅度有预期的好转，他还当着记者的面前示范吃药前做不到的几个伸展动作呢！
在旁有几位乐龄人士纷纷表示，他们可见证丘先生吃三草合一药后，肩膀顽疾真的好了。
有位来自森州文丁的人，他诉说其太太也是患有肩膀活动障碍和疼痛，屡医不愈，就照丘先生的这味民间草药方，抓班兰叶、九层塔、消山虎回去煲给太太喝，当他与丘先生见面时就高兴告诉对方，他太太喝了一次草药后，症状就缓解了许多。
自从喝了那三次药后，丘先生说，他就没有再找草药煲来喝，肩膀亦没有因为这样而感觉有什么不妥，不过他坦诚的表示，他的肩膀疗愈八十巴仙，他已经很满意了。
他还说，以上三种草药要连根一起煲，这样疗效会较好。
