过度劳累、不良习惯、工作压力和外伤等因素，导致城市的上班族患颈椎病的人越来越多。与此同时，随着电子产品的普及，颈椎病已经呈现年轻化的趋势。
如果不及时采取措施，颈椎疾病就会进一步恶化，形成慢性疼痛。相信你身边的很多人都不了解颈椎疾病的危害，今天就跟给大家分享一下。
颈椎病对人体健康会带来哪些危害？
1、影响生活：轻度的颈椎病会带来头、脖子和肩膀的疼痛，严重情况下会感到四肢无力。有些人还可能出现颈椎失衡，无法正常的看书或用电脑，严重影响工作和生活质量。
2、引发中风：很多中风患者都患有不同程度的颈椎病，这是因为，颈椎异位压迫了脑部神经，从而引发中风，除此之外，还可能出现脑梗塞、猝倒等情况。
3、导致瘫痪：长期的颈椎病患者会出现走路失衡、肌肉麻痹、腿脚麻木等症状，当遇到特殊突发的情况时，会导致突然瘫痪。
看完以上3点，你意识到颈椎病的严重性了吗？接下来我来给大家介绍2个缓解颈椎病的小妙招，赶快收藏吧！
1、天麻炖鱼头
做法：准备天麻10克，花鲢鱼头1个，生姜片、调味料适量。将鱼头清洗干净切块，天麻和生姜放进砂锅内，再放入鱼头，加入适量清水，炖煮两个小时。出锅前放入适量食用盐、胡椒粉调味就可以吃了。
2、啤酒瓶+毛巾
做法：准备一个啤酒玻璃瓶，一条干净的毛巾。将啤酒瓶用毛巾包一下，再仰脸躺在床上，把瓶子横着放到脖子下面，就这样仰躺30分钟，每天1到3次，坚持半个月左右。
功效：玻璃瓶的形状有助于恢复颈椎正常的生理弯曲度，对于不良坐站姿引发的颈椎疼痛，有很好的理疗作用。不过只适合轻度颈椎患者，需要针对自己的症状酌情使用。
专家建议：颈椎病一旦发现，一定要及时预防治疗，以免造成并发症。
预防颈椎病的方法：
1、避免长时间的久坐、低头，面对电脑工作的群体要注意适当休息，以防过度劳累造成颈椎肌肉损伤。
2、注意保暖很重要，尤其是经常坐在冷气房的人，由于室内外温差不小，建议在室内的时候穿上外套，防治颈椎受凉。
3、多做拉伸运动，可以缓解颈椎疲劳，舒缓僵硬的肌肉，这也是预防颈椎病的好方法。
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