天气愈来愈热，阳光猛烈下在户外活动易晒伤！轻则皮肤变红、发热，重则患处更可能出现脱皮或水泡。究竟冰块冰敷、外敷芦荟有效吗？即了解6大正确晒伤急救方法！
晒伤警号要留意！
任何外露的身体部位均可以晒伤，包括耳垂、头皮、嘴唇，甚至对紫外线特别敏感的眼睛。晒伤后皮肤会变红、疼痛并发热，而被晒伤的眼睛亦会有如飞砂入眼般出现刺痛。
晒伤可大可小！
症状一般会於曝晒后数小时内出现， 但如情况严重，皮肤於数小时或数日后亦会出现脱皮或水泡；若是极严重或大面积晒伤，更可能会令患者出现头痛、发烧、寒颤、噁心、呕吐或昏厥等不适症状，此情况便需立即求医。
6大晒伤急救方法
1-冷水浴降温
或用沾冷水的毛巾覆盖患处。不过就要留意，避免用冰块冰敷，因晒伤皮肤易被冻伤。
2-保湿
洗澡后，不用完全擦乾身体，保留一些水分在皮肤上。之后再擦无香精、无色素或其他刺激物质的保湿產品，保持皮肤湿润。
3-口服药物／涂抹药膏止痛
如出现疼痛的情况，可按需要服用止痛药，例如扑热息痛或布洛芬，减缓头痛、发烧、晒伤部位疼痛的症状，但亦不建议口服类固醇类药物；而晒伤部位可涂抹含低剂量类固醇的软膏，以减缓肿胀、烧灼等不适感。
4-不要戳破水泡
如患处严重至出现水泡，千万不要弄破水泡，因会增加感染风险。但如水泡不小心破了，可用生理食盐水冲洗伤口再求医。
5-补充水分
晒伤会致降低皮肤角质层锁水能力，继而令体内的水分易流失。饮足够的水可降低脱水的机会，亦可缓减剧烈曝晒后的不适，如中暑。
6-加强防晒
在患处复原期间，应用衣物、伞、帽遮蔽患处，做好防晒功夫。不过，受损的皮肤就不适宜涂抹防晒产品，以免刺激患处。
外敷芦荟有效吗？
芦荟叶片中的透明凝胶含大量水分，或对晒伤皮肤有轻微的消炎及保湿效果，但留意并不能加快皮肤复原时间。同时，天然芦荟属天然草本植物，但连著绿色外皮及黄色汁液成分的芦荟，或会刺激皮肤，甚至造成敏感。
【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
