每天凌晨快天亮的时候，最需要勇气的事就是起床，窝在被子里根本就不想起来，就算坐起来了也要再躺回温暖的被窝里，毕竟躺在床上的时候，是每一天中最幸福的时刻。
但是你睡得被子干不干净呢？如果你身上出现这4种症状，表示有上百万的蟎虫每天陪你入睡，一起来看看蟎虫对人体造成的危害。
1、引起皮肤不适。
蟎虫会吸取皮肤的养分，分泌物会堵塞毛孔，使皮肤粗糙、角质变厚，产生细小皱纹，引起痤疮等皮肤病，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。
2、引发各种疾病。
蟎虫寄生繁殖、分泌和排泄物会侵入毛囊，蟎虫也会将自身的排泄物，外界的各种污染物质、细菌病毒带进深层皮肤组织，引发各种炎症反应。
3、重要过敏源。
蟎虫的粪便以及肢体碎片，是引起我们呼吸道过敏的重要原因，很多过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘由此引发。过敏症患者会因此出现哮喘、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等过敏症状。
4、损伤头皮头发。
蟎虫会破坏发根的毛根壁，吸取毛根的营养成分，使头发的根部变细、根部动摇，并造成脱发、头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发等严重症状。
人一出汗，汗液和角质皮混在一起，成了蟎虫滋生的安乐窝，它们兴奋的我们身体上、床上跳来跳去，幸福的“做窝”。
你的床上有多少蟎虫？
一般来说，不常除蟎、不晒习阳，那么一周的时间，你的床上就有500w蟎虫大军，它们在你的床上吃喝拉撒，然后，你的枕头就会变成下面这样。
如果蟎虫跳到身上呢？你身上会出现3种东西：
长痘痘
很多人后背上都会长痘痘，很大一部分原因都是蟎虫造成的。
毛囊炎
蟎虫侵入毛囊，引发炎症，例如蟎虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎。
面色发黄
很多人有脸色发黄的症状，大部份人会归因为没睡好，但其实蟎虫过多也会造成面色发黄。
蟎虫的重灾区
1.卧室床铺
床铺上残留了大量我们身上脱落的皮屑，为蟎虫提供了非常丰盛的食物，这些地方还温暖保湿，蟎虫最喜欢这种环境了。卧室绝对是蟎虫的乐土，它们生活在被子、枕头、床垫和棉芯内部，每天晚上陪我们入睡。
“现在很多人起床后不叠被子，而是翻过来晾着，其实这是一个好习惯。”专家表示，温暖湿润的环境最有利于蟎虫的繁衍，但在通风干燥的环境蟎虫就没法生存。
2.布艺沙发
布艺沙发也是非常适合蟎虫大量滋生的温床，布艺沙发属于棉麻织物，温暖保湿，由大量的填充物组成，为蟎虫的大量繁衍提供了非常便利的条件和场所。
对于床垫、沙发垫，又厚又大，晒不透、洗不动怎么办？
可以铺一两张床罩，让皮屑、灰尘等都掉落到床罩上，经常洗一洗。
地毯也是棉麻织物，而且厚重、面积大，又是放置于地板上，且不易打扫，非常容易吸附湿气、积攒灰尘和各种食品碎屑以及污垢，蟎虫就在地毯上“安营扎寨”了。另外，冷气、毛绒玩具和宠物也是蟎虫乐园，也要引起足够重视。
如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀掉所有的蟎虫，所以定期用热水烫床单、被罩、枕巾，是消灭蟎虫的好办法。最好每两周左右用55℃左右的热水清洗一次床上用品。写到这，也是不能忍了，赶紧想办法除掉他们吧！蟎虫大作战正式开始！
蟎虫“大作战”
蟎虫的危害大到超乎你的想像， 教你4个小方法，就能轻松除掉蟎虫！
枕头杀蟎
暴晒只能杀灭30％的蟎虫！这个方法可以用来杀枕头上的蟎虫。把枕头套上黑色的塑胶袋，丢在阳光下面。
暴晒2个小时，蟎虫就杀光光了。
凉席杀蟎
在炎热的天气，人们喜欢睡凉席，不过凉席的缝隙里容易集聚大量的蟎虫，一旦人体汗液让凉席变得潮湿，蟎虫就会大量繁殖，叮人吸血，侵害皮肤，引发皮肤炎症。
凉席要怎么杀蟎呢？其实很简单。在凉席上喷点花露水就行，或者把凉席放在太阳下暴晒4到6个小时，也能杀掉60%的蟎虫。
毛巾杀蟎
白醋泡水：毛巾洗干净后放入开水中，然后在里面滴10ml的白醋， 浸泡5分钟后拿出晾干；
白盐泡水：毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐， 浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能清除所有蟎虫。
抱枕杀蟎
蟎虫怕热，也怕冷！我们常用的抱枕，毛绒玩具等，先用保鲜膜包起来，在冰箱的冷冻室里放6到12个小时，可以冻掉70%的蟎虫；冻完之后再拿出去晒晒， 除蟎虫100%！
蟎虫肉眼不可见，但会严重危害我们的身体。为了我们的身体健康，被子要经常晒，最好保持每半个月晒一次的习惯，被单被套一周一换，这样再能远离蟎虫，预防各种疾病。
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