睡觉对于我们人类一生来说的重要性是不言而喻的，是我们的身体机能复原，巩固记忆的重要过程。也是我们人体健康不可缺少的重要部分。
人类的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏，是大家都非常重视的一个问题。在农村生活过的老人家经常会说起，要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。为什么会有这样的说法呢？这样睡会有什么样的结果呢？大家一起来了解一下吧。农村所盖的房子，大部分都是坐北朝南的。在顾及风水的情况之下，还能够冬暖夏凉甚是舒服。所以农村建房子的房梁，自然也就是东西向了。
那如果刚好躺在房间中睡觉的人，正好也是脚朝西头朝东，按老人的话解释，这就是扛梁睡，这样睡了之后，人会感觉很累，而且还容易做噩梦。我们在睡觉的时候，最好不要脚朝西来头朝东。朝南北方向睡，才会睡的踏实。所以呢，在农村里，大部分人家的床也都是南北朝向的。
或许有人会提出异议说，这个完全就是民间传说，根本没有什么科学根据！而且睡觉是自己的事，那自然是怎么舒服怎么睡了。
但是其实老奶奶的说法，并不是单纯的民间传说。科学也可以证明这个事实，睡觉，如果头朝东，脚朝西，就相当于看着太阳升起。而且我们的地球也是自西向东转。脑袋跟地球是顺朝一个方向，就跟我们坐车向着前方坐就不会头晕，是一个道理。如果朝东西向睡，磁力线会从人体上横穿过去。这样就会影响到我们的心脏，还有大脑。但如果我们头朝南或者北时，就可以顺着磁力线的方向，自然也就睡得安稳了。
怎么样？大家有没有学会怎么睡觉吗？
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