风靡全球的辟谷养生风吹到大马来了！
古人隐居深山修行，借助灵气强身健体来延年益寿，来到今天的科技时代，本报收到风，有一群白衣天使隐居在城市里“辟谷”，更声称以排“三尸虫”解除体内毒气，同样具有神奇的排毒功效。
辟谷是当今最红的养生术，是中国古代道家的一种修炼方式，以不吃饭能存活而充满神秘色彩，在先秦便已经有“食气者神明而寿，不食者不死而神”的说法。
如今，辟谷穿越千年来到现代，重新推动养生热潮。
三尸虫荼毒身心灵
辟谷短短几年内突然爆红起来，全因大牌名人、明星效应而掀起的，连全球最会赚钱的企业家马云也迷上辟谷养生，每年都会花一周左右时间，到重庆缙云山闭关，连马云也力赞说：“辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”
不止马云，王菲也大赞“辟谷可以使人健康年轻，肌肤红润，白晳迷人。”章子怡也大力推动说：“辟谷是一种自然的健身、瘦身方法，在欧美很流行，我自己也在用。”大S也借助辟谷舒缓生活压力，并推荐说：“我衷情于辟谷，在这个过程中，可以体会到控制自己的乐趣，断掉过多的贪欲，身心都轻盈。”
记者还听说，如果近期的你听闻某公司老板、企业老总、高级白领忽然消失一段时日，那么多半是躲进山清水秀的胜地闭关辟谷了。
机缘之下，记者有幸参加了两天的元气辟谷养生疗程，带领着读者走进这灵气逼人的空间里一探辟谷的奥秘，更一同见证排毒的效力，并访问了辟谷的主要导师，亦是炁学掌疗掌门人——蔡宝珠老师（Master Mindy Chua）。
蔡老师解释说：“三尸虫简单来说就潜在在人体里的身心灵的毒素。 ”
“身毒指的是人们长期处在紧绷的生活压力状态下，加上缺乏休息及生活作息扰乱时，身体就会潜藏许久的病痛；心毒意味着情绪上的纠结，也是人生中的七情六欲所致。在生活中难免会有意见不合、心中的不快时，在情绪上的波动也会随着忧郁及怨恨成病气，囤积在体内，久而久之就会变成忧郁症或是急躁症，这就是心毒所致。灵毒代表着每个人平时的肢体动作，往往人类在失魂时，站坐行卧都失去重心。 也因为这些不正确的举动，除了会影响个人的判断能力（失魂），还会让他人的骨骼移位，最后骨节成病。”
“通过辟谷能帮助我们全身的代谢功能得到休息，让我们的自愈系统得到休整，以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等，就像一台运转的发电机，得到一个断电重启的机会。”
食虚像不吃食物也不饿
很多人都以为辟谷不就是断食养生吗？同样是不吃米饭，仅喝水来达致排毒效果？
不过，蔡老师却解释说：“辟谷不是断食，断食是与饥饿对抗，脑波会不断的发送对食物欲望的电波，甚至有许多人在家自行断食，专家也表明不恰当的断食反而会伤害体质。
然而，元气辟谷则是在养生营里，蔡老师会发送暂时关闭“谷道”的讯息，借助此能量让学员暂时忘却饥饿感，更可以立马启动进行深沉的排毒及治疗。
蔡老师在现场笑说，“如果真的有饥饿感，那你可以‘食虚像’，食虚像并不是不让你吃，而是通过氛围取得养分，在眼观、嗅觉、触感得到食欲的满足感，将这些‘虚像’吃进肚子。”
蔡老师闻名炁学掌疗，通过炁来调整身心灵，更常常带领学员们走进森林贴近大自然，感受被大自然恩宠及吸取万般珍贵的灵气，提升个人的气场，在强身健体之余又能让视野开阔。
这一次，蔡老师更向难度挑战，将原始元气辟谷带进城市辟谷，蔡老师解释：“辟谷强调身心灵平和，贴近大自然较容易被周遭牵动以进入辟谷状态；反之在城市容易受到干扰，不过若能达到平和，相信元气辟谷的效果会更强大！”
食气法能量源源注入
这回，蔡老师在吉隆坡蒲种的炁学学院进行元气辟谷，这是因为学院里的环境宁静，高贵典雅的室内设计能让学员处在轻松享受的心情，学员一身白的衣着打扮。进行辟谷前，老师们会为每个学员进行量血压及血糖，记者发现到大部分学员的体检都是处于不健康水平。
辟谷真的如此神奇，能在短短的两天时间就让病痛的身躯变成健康的体魄？
在元气辟谷的课程里，蔡老师是通过各种项目去传送信息（炁学能量），这时学员将接收到暂时关闭谷道的信息而进入一种“气足不思食”的功能态。这种自然而然的“不吃也不饿”，仿佛进入一种如修仙般的养生境界，达到自然排出体内毒素，延年益寿的效果。
在这两天里，学员们每天仅是进行一些散步、打坐、颂钵、做操之类的轻度活动。不过让记者觉得不可思议的是，在元气辟谷的两天里，禅修静坐让我们在不知觉中进入冥想状态，丝毫不觉得有饥饿的感觉，仿佛有股能量源源不绝，负能量消失了，神奇的是，学员们听从蔡老师的指引，进行练习“食气法”的静坐，发现效果显著。
更让记者称奇的是，这两天辟谷期间，蔡老师只是给予一杯蜂蜜水、一颗新疆和田玉枣及另配一杯四味中药的饮料补充能量而已，但竟然没有一个学员喊饿！
元气辟谷寻找体内病气
那么，辟谷养生营是否真有如此神奇的功效呢？
“辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。”蔡老师说，辟谷是道家延年益寿的秘诀，也是传承五千年道家养生的精髓，是去病、长寿的无上法门。
“‘元气辟谷’里最明显看到的就是气冲病灶！”
蔡老师解释：“所谓的气冲病灶其实就是身体潜在的病痛，也就是所谓的身毒，这也有可能是留在身体里非常久的病痛，而借用元气辟谷的原理，良性的将病气在身体启动警示讯号，让自己知道内体的病气藏在哪里。”
然而，在元气辟谷时，通常有很多学员会出现头痛及腹痛，甚至心口做闷，这些都是告知学员该注意的病“讯”。
32岁的余小姐，由于夫家早前就已经参加过辟谷养生营，因此有着深刻的影响，这次的参加，余小姐和另外6位家人一同参加，她也坦言自己有点担心，“辟谷的第一天晚上我开始头痛及胃胀不适，也有呕吐的现象。”
然而，在她犹豫是否要放弃辟谷时，在与营友了解，才得知原来这些症状是正常的，在元气辟谷内也称之为气冲病灶，因此继续留下辟谷。
果然，第二天精神变好了，体内的病毒似乎已经吐出来了。
余小姐说，“既然让我感觉到辟谷如此有效，我决定把这次的辟谷设定为7天，相信7天后的我一定会减少很多的病痛。”
她还透露，同行的老公，家公和家婆早前参加过的辟谷养生长达21天，也明显看到他们的健康指数奇迹般飙升。
不仅如此，当天也有几位学员表示，蔡老师在辟谷时所进行的颂钵疗程，都一度陷入轻微呼吸困难的问题，在老师的讲解后惊觉自己的支气管有问题。
由此可见，元气辟谷有着预知的功能，在身体不知情的情况开启警示让学员尽早治疗，而且还可以通过辟谷时那圣灵的仙气将毒素排出，一举两得。
短暂辛苦换来长远健康
然而，在身心灵里的“心”原来也需要排毒，蔡老师表示：“心灵自在平和是不够的，人会因七情六欲而造成心毒！”
这也意味着嫉妒或是心结等都能压抑成病，所以借助元气辟谷排“心毒”，开启了一小段座谈会，谈论着各种相处之道。
“其中最常见的就是夫妻相处之道，长期相处难免有磨合，但磨完就得合，这样才是真正的人生之道。”
而灵毒，基本上与我们生活习惯息息相关。
原来，在生活作息里，延年益寿不仅是进食均衡养生，但多半现代人已忘了正确的肢体动作。“立如松、行如風、坐如鐘、臥如弓，这些就是病因的起源！”
蔡老师也在现场示范各类的运动以调节肢体动作，让记者意外的是，很多学员在调整运动时频频出现酸痛、痛苦的神情，经过多次的指导就快速将筋骨调回，更有许多患有关节炎的学员更立马感到效应。
两天的元气辟谷吸引了将近50人参加，各个学员的身心灵都得到颇大的加持，甚至将近90%的学员坚持再继续辟谷，迈着7天、14天、甚至是21天前进，大家都异口同声的说，短暂的辛苦，却能换来长远的健康身体。
蔡老师也满怀期待，“接下来我还是会不断的到世界各地去传授元气辟谷的真谛，当然最重要的就是还学员一个健康的体魄。”
辟谷神奇5功效
1）告别亚健康
亚健康正威胁着我们的生活，辟谷能帮助我们找回健康的身心灵人生。
2）助你成为情绪的主人
在这个充满竞争、紧张与压力的社会里，难免会产生情绪波动。辟谷期间，您会明显的感觉到思路也越来越清晰,记忆力、自制力明显加强。
3）最有效的排毒方法
由于很多人每天所吸收的食物更多的是以荤、肉为主，那么身体所隐藏的毒素就更多，辟谷有助身体远离毒素的入侵。
4）最有效的减压放松训练
辟谷断食，可以调理身体十二正经与任督二脉，让经络气血通畅，获得身体与心灵健康双丰收。
5）定力与内观智慧应运而生
辟谷同时也是开发心智、定慧力的最佳工具。会把你的心智从一个时时被牵制的奴隶转变成能自在的主人。
6）开发你的身体自愈力
课程中会让您体验自我疗愈的神奇功效，并指导其中的诀窍，达到身心自我修复。
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