“暖暖包”常常成为冬天御寒好物，但时效性标榜14、16到24小时不等，如何才能贴暖又贴得持久？许多人也不解能否带上飞机？还有使用过的暖暖包先别扔，其实有着许多“隐藏版”效用！
“暖暖包”3大实用技巧
家医科医师陈欣湄透过在脸书粉专分享“暖暖包实用技巧”：
1. 如何贴更保暖？
日本电视台节目实验显示，在10℃时将暖暖包隔着衣物贴于“腹部与脚底”，暖身效果最显著，且又以脚底最能带动全身回暖（因脚底血管密度高、皮下脂肪薄，暖暖包会让血液有效加热，并透过循环系统把温度送到全身）。
2. 如何贴更持久？
若想延长已开封但暂不使用的暖暖包，使用“夹链袋”挤出空气接着密封，就可以帮忙延长使用天数（因为暖暖包接触空气减少，发热反应会逐渐“暂停”）。
取出再重新使用后，暖暖包会再度升温（这样暂停再使用的方式，一样有着接近累积包装标示总发热时间的效果）。
3. 如何贴不烫伤？
·暖暖包表面温度通常在40至50度，长时间贴同部位可能造成低温烫伤（不痛不代表没事），3族群包括“长者”、“糖尿病患者”、“周边神经较不敏感”需特别注意“无痛烫伤”的状况（也有医师不建议孕妇贴于腹部或骨盆位置，以免造成子宫收缩，使用前可先谘询医师）。
·隔着衣物使用，勿直接贴肌肤。
·同部位连续使用时间，最好在30分钟内。
·别在睡觉时使用，避免同时搭配电毯、暖气、热水袋等其他热源。
·感到灼热、刺痛、皮肤明显变红、起水泡，立刻移除并评估就医。
暖暖包“隐藏版”效用
综合台湾环保署卫教资讯和绿色和平基金会等专家分享“暖暖包隐藏版效用”：
·暖暖包含有活性碳，具除臭、防潮功能，可放衣柜、鞋柜等地方使用，也可以直接把暖暖包塞进鞋子，或把封口剪开并倒入小盘子中，再放入鞋柜帮忙除臭。但务必先确认暖暖包已不再发热，以免造成危险。
·暖暖包内的蛭石，具有保水、透气效果，可混入土壤中增进营养，发热用铁粉则可让土壤补铁、帮助植物生长。但暖暖包里的盐分若直接倒入土壤恐造成盐害（氯化钠），进而影响植物生长（导致植物“咸死”），建议先将暖暖包倒在2～3片咖啡滤纸上，再加水过滤，将盐分溶出。
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