旅行出差最放松的时刻，莫过于泡完澡、赤脚踩着地板准备好好睡一觉。但你有没有想过，脚底踩过的每一吋瓷砖，可能都有危险？最近大陆社群掀起“饭店光脚洗澡恐感染跖疣”的热议，不少网友一听到“病毒”、“增生”、“疼痛”，马上决定以后出门都要自备拖鞋。那么这件事到底有没有医学根据？让我们一起来了解。
什么是跖疣？是HPV病毒在搞鬼
医学专家表示，“跖疣”（读音：ㄓˊ ㄧㄡˊ）其实是一种由人类乳突病毒（HPV）引起的足部皮肤病变，专门爱找脚底板下手。最常见的元凶是HPV的1、2、4、27、57型，这些听起来像机密代码的病毒亚型，其实就是在潮湿又热气蒸腾的地方特别活跃，比如泳池、更衣室、SPA、健身房淋浴间，甚至饭店的浴室地板。
跖疣的特征不是那么容易被误会成普通鸡眼或脚皮。它通常会在脚底长出一块厚厚的硬皮，中间还可能冒出些小黑点，那是毛细血管出血的痕迹，有时还会因为走路摩擦而痛到怀疑人生。虽然外观看起来小小一点，却能让你每天行走像踩在钉子上。
为什么会感染？这些“共用设施”是破口
你以为不去接触别人的脚就没事？事实上，“共用、潮湿、赤脚”这三元素加在一起，就是跖疣最喜欢的环境组合。医生指出，跖疣最主要的传染途径之一，就是在公共空间里与受污染的涉水设施接触，比如你光着脚踩了饭店浴室的地砖、或健身房的公共淋浴间，而恰巧有前一位使用者是无症状HPV携带者，那么你就有机会“不小心入坑”。
而且这些病毒并不挑人，但免疫力较低、经常流脚汗或脚部有微创伤的人，会比较容易被感染。尤其青壮年是发病的高峰族群，可能是因为生活忙碌、压力大、经常在外奔波，加上忽略足部防护所致。
别慌！预防与处理跖疣其实有方法
跖疣虽然恼人，但属于低风险的HPV感染，不会对生命造成威胁，但治疗上需要一点耐心和决心。医师建议，如果发现脚底有异常角质增生，尤其合并疼痛或黑点，务必及早就医诊断。目前治疗方式包括冷冻疗法、电烧、雷射、药物涂抹等，不过治疗效果因人而异，时间也可能拉得比较长。因此，最好的方式还是事先预防：
·尽量避免在公共场所赤脚行走，特别是潮湿环境如饭店浴室、健身房淋浴间、游泳池更衣室。
·出门旅行自备拖鞋或浴室脚踏垫，增加安全感也保护健康。
·保持足部干爽，洗完澡后务必擦干脚趾缝，避免过度潮湿。
·若身体免疫力偏低，建议定期检查皮肤状况，特别是脚部的异常变化。
在外头跑跳一天、回到饭店只想放松一下脚的疲惫，但小小的习惯可能换来长时间的烦恼。如果你也是那种“旅行不脱鞋就不放松”派，不妨在行李中为双脚多准备一双防滑拖鞋吧！
下载 iLifepost APP
