“舞台王者”59岁的郭富城，长期保持最佳状态，近日在节目《声生不息》在聊天中更透露自己超级自律的保养大法，“我一天只吃一餐。我一吃就很容易胖，没办法我不可以吃那么多东西。”这么自律的生活习惯，难怪在近60之龄都可以拥有冰块腹肌，体能比起同龄人士超班！
郭富城不只能唱能跳，身型保养都非常得宜，传闻他在近30年间体重都是维持在62kg，即使此数字是否属实，从外观来看，郭天王一拉开上衣，看到那实在的冰块腹肌，都感受到花了不少苦功以及自律才会有如此的好身材。
关于保养，到了近60之龄，郭富城分享他会在6点睡觉，是早上6点，睡7-8小时至下午1点左右。起床后整体来说也不吃很多，可能简单吃面包就够了，“我白天我不吃，起来就吃个面包，我一天只吃一餐。因为我一吃就很容易胖，没办法我不可以吃那么多东西。”
拥有如此自律的习惯是因为郭富城曾经历过“胖”的时候，“我在台湾的时候，刚开始发展的时候，好胖，所以现在胖过之后超级自律，你就不会再胖喔！”饮食控制之外，当然亦要配合运动来操练好身材，而且郭富城也有透露会每天量体重，正视这个不骗人的数字。想拥有如此好状态、好身型也不是容易的事啊，这自律人生很令人佩服！
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