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上班超想睡? 这些药物要注意使用

上班、上课眼皮超级重,超想睡!

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原来民众应留意,抗组织胺、安眠药、鸦片类药物、抗癫痫药物、抗忧郁药物及抗胆硷类药物,都可能造成嗜睡。若怀疑自身想睡情形是受药物的影响,建议可到药局谘询药师。

上班课想睡,恐是日间过度困倦(excessive daytime sleepiness)。日间过度困倦是指该清醒的时间,无法保持清醒,甚至无意识的睡着,持续3个月以上的时间。可能是因睡眠品质不佳、睡眠障碍、使用易嗜睡的药物及精神疾病等原因引起。若困倦是因这些原因造成,就要针对性处理,而不是使用提神药物。

猝睡症 尚无药物能治癒
不过,有些罕见的嗜睡疾病,恐需透过中枢神经兴奋剂,来维持病人的清醒,如:猝睡症(narcolepsy)。患者可能随时毫无预警的睡着,因而增加受伤的风险。目前猝睡症发生的原因仍不清楚,药物仅作为辅助使用,无法治癒此疾病。

最后,日常困倦的原因有很多,但最常见的仍是没睡好,常想睡的人应检视自己的睡眠状况,是否太晚睡、睡不够或睡眠环境不好。

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