压力大令癌细胞“更强更聪明”！最新研究提醒吃5食物助抗癌延寿

压力不但影响情绪，甚至导致癌细胞变得更加难对付！台湾1名医生指出，根据最新医学研究，压力会增强癌细胞，当长时间处于心理压力之中，身体就会释放“正肾上腺素（或称去甲肾上腺素）”的压力荷尔蒙，深入肿瘤内部，令到癌细胞变得更强更聪明，但医生同时基于同1项医学研究，指出有5款食物可以抗癌，藉此延长寿命。

长期处于压力　释放压力荷尔蒙

基因医生张家铭在其facebook专页表示，2025年《Nature Cell Biology》医学研究显示，压力和癌症是有关系，当长期处于焦虑、害怕、过劳等心理压力，交感神经系统就会被打开，开始释放一种叫做“正肾上腺素（或称去甲肾上腺素）”的压力荷尔蒙，心跳会加快，情绪变得烦躁。

癌细胞无声无息变强

压力荷尔蒙更会深入肿瘤内部，影响肿瘤周边神经组织，癌细胞“要求”神经提供协助，而且开始操控神经，接收营养，“无声无息地变强”、“变聪明”，这种现象叫作“肿瘤神经新生”，是癌症恶化的一大帮凶，“人类胰脏癌的样本也出现一模一样的现象”，肿瘤神经密度愈高的病人，复发率愈高，生存期愈短，提高治疗难度。

漆黄素阻止神经细胞接收癌细胞外泌体

缸研究发现1种天然植物化合物“漆黄素”（fisetin），可以阻止神经细胞接收来自癌细胞的外泌体，“就像在神经细胞外围设了1道防火墙，不让癌细胞传来的‘坏指令’进来”，草莓、苹果皮、红洋葱、葡萄皮，以及绿茶，都含有丰富漆黄素。

白老鼠补充漆黄素　肿瘤神经密度下降

即使处于压力，但白老鼠补充漆黄素后，不但肿瘤神经密度下降，肿瘤生长变慢，继而拉长寿命。

医生提醒学会照顾情绪

张医生提醒大家学会照顾情绪，“给自己每天10分钟静下来的时间，无论是深呼吸、散步、冥想，还是写下心情，都是在帮身体按下‘解压钮’”，适时释放压力，学会转换心情，另外，每日进食含有漆黄素的天然食物，不需要大量保健品。对癌症病人而言，治疗流程更应包括情绪管理。