随着《F1电影》在台湾掀起观影热潮，片中61岁的布莱德彼特（Brad Pitt）精湛演技和不老容颜，同样吸引众人目光。小布在片中饰演资深F1车手桑尼·海耶斯，说是赛车“老鸟”，但是61岁的他看起来像只40多岁，许多人都说他和汤姆克鲁斯（Tom Cruise）是两个无法超越的冻龄传奇，赶快来看一下他传授的逆龄关键。
自创保养品牌 简单保养就有效
布莱德彼特从年轻帅到老，而且他其实早已悄悄进军保养界。2022年，他与法国酿酒世家佩兰家族携手创立保养品牌Beau Domaine，主打以葡萄藤萃取成分，帮助延缓老化与提升肌肤修护力。
他曾受访透露使用自家保养品的保养步骤非常简单，基础三步骤：洗脸、擦精华、涂抹日霜。他说保养很简单，但关键在于长期坚持，他对自家产品保养成分很有信心，让他的肌肤维持细致光滑，完全看不出已过花甲之年。
但是他也承认，逆龄不只是使用保养品而已，许多生活习惯也与之息息相关。彼特受访时曾表示，到了这年纪，最重要的其实是生活方式：“你需要有亲密的朋友与家人陪伴，保持创造力，吃得健康一点，然后持续活动身体，不用太激进，一点一点来就很好。”
冰水泡脸有助保养
在《F1电影》中，布莱德彼特饰演的角色在早上起床后，会用冰水泡脸来帮助清醒。冰水泡脸其实不只是他爱，据说连多位知名女星都奉行许久。包括BLACKPINK的Jennie会将脸埋进冰水中消水肿，Bella Hadid是每天冰水洗脸30秒，藉此让脸部肌肤更加紧致有神。据外国媒体分析，用冰水泡脸有以下好处：
1.提神醒脑：冷刺激能迅速唤醒感官，赶走起床后的倦怠感。
2.收敛毛孔：低温促使血管收缩，让毛孔看起来更紧致、肌肤更平滑。
3.消除浮肿：冰水能有效改善眼周、脸部的水肿问题，尤其适合熬夜后使用。
4.促进血液循环：冷热交替刺激下，加速面部血流，有助提亮气色。
5.舒缓泛红与发炎：冰水对晒后肌肤、敏感泛红也有镇静效果，缓解不适。
冰水泡脸真有保养功效？小心做错伤皮肤
皮肤科医生赵昭明指出，冰水洗脸虽能让毛孔和血管收缩、改善泛红，但对于消除浮肿的效果可能有限。浮肿主要与血液循环有关，局部收缩不太能促进整体血液循环。如果是眼睛浮肿，建议稍微热敷才能有效消除。
不过整体而言，用冷水冲脸对皮肤是有好处的，但他提醒水温不要太冰、时间也不要太久。此外，年纪较大的人，除非血管健康状况都很好，否则不太适合温差太大的刺激，以免心脏血管出现不正常收缩的问题。
想跟男神一样用冰水逆龄，赵昭明提醒，水温最好控制在10°C以上，避免温度过低导致血管痉挛；每次浸泡时间约10至30秒即可，时间拉太长反而会让肌肤干燥或敏感。此外，最好避免冰块直接接触肌肤，可用毛巾包裹冰块按摩，或直接用冰水脸盆浸泡。
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