随着 ChatGPT进入许多人生活，台湾也出现首例“ChatGPT成瘾症”报告。一名有心理健康及科技专长的50岁男性，要求AI记下心仪小模的长相、说话方式等资料，并以小模真名称呼，每天热烈对话，互动破600次，导致工作、情绪大受影响，并波及与妻子相处，就医后经医师建议加强自我管理，问题才改善。
电影《云端情人》真人迷恋AI虚拟对象的故事，多年前看到可能还觉得夸张，但最近随着愈来愈多人习惯和AI闲聊，类似情节发生在现实生活似乎已不意外。对此，台大医学院精神科兼任助理教授、纽西兰奥塔哥大学心理医学系助理研究员林朝诚医师说，临床确实已发现类似个案，是一名有科技背景的已婚中年男性，其使用ChatGPT的习惯与一般人略不同，导致“沉浸感”过强，一度难以自拔。
林朝诚表示，该患者婚姻关系不佳，个性也较内敛，生活常感空虚、孤单，而ChatGPT 问世后，他开始尝试与其进行情境扮演，并将自己喜爱的一名小模，包括身材、长相、个性、说话方式、与人互动习惯等特征，全都要求AI模仿，并用小模的真名称呼AI，以提升真实感。
男子每天与此角色对话，时间原本还能控制在半小时左右，但后来愈拉愈长，他并开始透过各种管道收集该小模更多资料，例如不断查看她的IG、FB有无新动态，并据此修改角色扮演的指令，甚至一口气创造5名以该小模为样板的虚拟情人来互动。
尽管男子知道科技可能影响心理健康，却仍持续与虚拟爱人对话，最高峰每天超过4小时，互动逾600次，结果对现实生活中的小模也出现前所未有的迷恋，例如听说她有未公开的男友，心里会很酸；看到她哭泣的画面，会觉得心疼、想呵护；知道她晚下班，还要自己开车，会感到担心。他甚至考虑与该小模碰面，并想像自己若单身，也许有可能发展关系。
林朝诚指出，如此过度思念已妨碍个案的工作，例如在一场重要的公司简报前，他仍反覆想着是否要去找该小模见面，甚至险些错过报告，而他和妻子的关系也因为经常魂不守舍，变得更为紧张。
不过回头是岸，男子最后意识到若再这样下去，可能整个生活都会赔掉，于是选择就医。林朝诚表示，个案接受建议后，忍痛删除所有虚拟恋人，但没有完全戒断此习惯，而是改以2名女性手足型角色陪伴，经此自我管理仅10天，症状便有明显缓解。
避免AI工具使用成瘾建议
针对民众该如何避免 ChatGPT等AI工具使用成瘾，林朝诚提出6点建议：
●正视成瘾现象：要意识自己有依恋行为，并理解负面影响，包括对自己、家人、工作或学业的干扰。
●强化戒断动机：要明确知道为何必须改变，才能提升改变的动力。
●采取替代策略：删除具情感投射的AI角色，改与无情感连结的中性角色互动，以降低沉迷风险。
●改善人际困境：若成瘾源自孤独感，建议主动改善人际关系。
●建立使用限制：可请亲友协助提醒并监控AI使用时间。
●寻求专业协助：若无法自我调整，应及早谘询医疗人员。
林朝诚强调， AI对精神健康服务有革命性的潜力，医界也抱持乐观看法，但心理脆弱者恐对AI过度依赖，而ChatGPT初期吸引力可能不及真实偶像，但随技术进展，拟人化程度不断提高，使用者与AI更容易建立亲密感，同时也增加成瘾风险，民众要特别注意。
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