清洁下体4重点　少做最后一项 等同“让细菌住五星酒店”

“下体如何清洗”一直是不少人的疑问，一旦清洁方式错误，可能导致感染、瘙痒、异味等问题。泌尿科医师朱信诚就表示，想要把下体清洗干净，有4个原则要注意，分别是用对的产品、对的方式、在对的时间洗，最后一个则是一定要擦干，否则“潮湿的阴囊区域不擦干，等于让细菌住五星酒店！”

医师朱信诚在脸书粉丝团表示，每年到了夏天，诊间下体搔痒潮红的案例就开始暴增，很多人来看病时还会补一句“我都有洗啊”，其实“洗了”不等于“洗对了”，很多人都洗错了还不自知，反而让细菌有机可乘，他就点出了正确清洗下体的4个重点事项。

一、选择无香料、低刺激、私密处专用清洁品

市售香皂、沐浴乳为了香味，经常会添加大量香精与刺激性界面活性剂，用来清洗阴囊与包皮区域，就像用漂白水洗眼睛一样刺激，请选择无香料、低刺激、私密处专用清洁品。

二、一天洗一次不嫌多

正常情况下，至少每天洗一次，汗多、运动完或性行为后，请务必清洁。阴茎不像脸一样会出油，但它的皮肤皱摺、闷热、潮湿是细菌的天堂。“洗干净，就是你的生殖系统的第一道保护墙”。

三、清洗的细节

水温不能太热，但也不能冷到缩起来，应用温水、手、柔软毛巾轻轻清洁，别用力搓、别拿菜瓜布，包皮可以翻开轻洗，但别硬拉硬扯。

朱信诚指出，正确清洁下体简单说就是“用对的产品、对的方式、在对的时间洗”，而清洗完毕后，还有一个很重要的步骤就是“擦干”，潮湿的阴囊区域不擦干，等于让细菌住五星酒店，平常则建议穿透气棉质内裤及勤更换衣物，有毛的也可以修修，不然流汗闷久了，味道会变成生化武器。