在网路传言中，“打手枪”是一种有害男性健康的行为，网路上甚至有人发起“禁尻11月”活动，邀请参加者在每年11月“停枪熄火”，感受自己的变化。不过泌尿科医生王建胜在网路上分享，他遇到一名来求诊的患者，表示自己参加“禁尻11月”活动后，第一次尻尻竟然喷出“咖啡色果冻”状的精液，而且感觉异常疼痛，因此吓坏求医。
王建胜则解释，人体会持续分泌精子与精液，若“放置太久”其实也会变质，甚至变成固体状。因此他建议男子不要特地戒尻，就保持正常“清枪”频率，其实多几次就正常了。还表示“刻意禁欲对身体没有特别的好处”。
“禁尻11月”（No Nut November，缩写NNN）是一项自外国网路社群发起的活动，意即在每年11月份时，禁止任何自慰致射精的行为，相关迷因自2011年开始，自2016年后逐步放大成年度的网路现象。有参与者声称，自己在活动中发现戒除射精和观看色情影片有益身心健康，感觉自己集中力也提高了。不过此一说法并未获得科学上的支持，反而有不少科学实验证实，适度手淫对健康有正面的好处。
泌尿科医生王建胜近日则在脸书粉丝专页分享，日前遇到一名求诊病患，表示自己参加了“禁尻11月”挑战。然而活动结束后，他重新开始“清枪”时，发现自己射出的竟然不是正常的精液，而是“咖啡色”、“果冻状”的精液，而且射精时感觉“超级痛”，以为自己的健康出了状况，赶忙求医。
王建胜说明，事实上男性体内的精子与精液一直都在分泌，因此他身为泌尿科医生，不会特别推荐男性“禁欲”、“禁尻”，觉得“对身体没有太大的帮助”。他解释，男性的精子、精液原本是白色的，放久即变成黄色、再放得更久会变成咖啡色，“就像饮料放久会坏掉一样。”
最后，王建胜告诉这位求诊病患，无须太过惊慌，保持正常频率“清个枪”，“多来几次就没事了”。而他也藉着短片告诉民众：“这边还是建议大家定期的清枪，特别去禁欲对身体没有特别的好处。”
禁尻有什么坏处？
但是长期禁欲或限制自慰行为，可能引发一些问题与坏处，根据鸟科学先生-泌尿科顾芳瑜医生指出，禁尻会产生“阳痿问题、早泄或者是降低受精机率”。如果长期刻意地不去使用你的性器官，久而久之性功能就会渐渐变差。
1. 性功能问题
阳痿：长时间不进行性活动可能导致勃起功能障碍，因为缺乏刺激可能会影响性器官的血液循环和神经敏感度。
早泄：部分人可能因太久没有进行性活动，在恢复性活动时出现早泄的情况。
2. 生育问题
降低受精机率，对于希望怀孕的夫妻，长期禁尻可能影响精子的质量和数量。研究显示，过长时间不射精可能导致精子浓度降低，从而影响生育能力。
泌尿科医生高铭鸿也认为，若是长时间不打手枪，对泌尿系统有不良的影响，例如摄护腺会钙化、发炎。因为精液有一部分是从摄护腺来的，分泌液体却没有排出去，它就会积在那边。
高铭鸿表示，还有储精囊也会分泌储精囊液，那久了之后就会变成固态，所以会听到有人很久没打手枪，发生性行为或久违的打手枪时会疼痛，甚至会有储精囊的结石，看起来稠稠的，甚至还会有血色。认为禁尻对身体不太好，直言“现在、立刻就给我去打手枪”。
一个月要清枪几次才正常？
另外，泌尿科医生庄丰宾强调，一天自慰1～2次都属正常范围，适度DIY可以帮助纾压，增强身心健康，不过频率仍依个人的身体健康、环境及心理成熟度而异，如果一个人整天都在想着自慰，这可能表明存在成瘾或心理健康问题。
而他也补充，打手枪可满足男生对性的幻想、减少性冲动和欲望，同时射精还能产生愉悦感，射精频率高的人，还能降低罹患摄护腺癌的风险。不过还是需要适度才是对身体有益的。
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