亲爱的俐：
瑜伽导师培训课程毕业后，我一直担心自己会回到培训前的生活和状态，担心培训只是一场梦。然而，我多虑了。一切都变了──作息、态度、习惯，身体、情绪和心灵。五月中，我得知被瑜伽室录取，六月开始每周教学。这一切发生得太快，我忙着编排课程，拍摄专业照片。看到我的名字挂在网站上，学生陆续报名，内心有种不真实感，但也尝到了真实活着的滋味。
我一直在回想培训时老师的比喻。她说：“只要满足所有条件，幻象就会出现。”彩虹是阳光照射在小雨滴时形成的反射现象，只有站在特定角度，才能看见彩虹。彩虹虽然动人，但它只是幻象，只有光才是真实的。老师这番话解释了印度数论哲学中原人和原质的分别。简言之，原人即是真我，有些宗教称之为灵魂；原质是假我，是我们以为“真”的自己，比如肉身、记忆、情感。
老师的话让我醍醐灌顶。如果执念是紧握的双拳，我的十指松开了一大半。物欲大减，工作狂和完美主义者的特质也消退了不少。别人的期待、想法，那些吵杂的声音全都消弭了。很多原本看重的东西，突然变得不重要。
但这个“一切都不重要”的中心不是空的，不是虚无。我没有因此觉得生活没有意义，更没有丧失斗志。我反而有种被解放的感觉，不再害怕彩虹消失，也不再质问生命的意义。当我知道我是一道光，我也明白无论彩虹如何变化，我都存在，内心因此充满平安。我不再为彩虹稍纵即逝感到忧伤，反而觉得既然它短暂，就更应珍惜和把握。我的生命突然充满希望，每天都希望把彩虹照顾好，让它更加光泽亮丽，并认真欣赏它的美丽。
回到信函开头提到的生活变动。面对这一切，我一直在观察。与其说我在观察外在的变化，不如说我在观察自己，看看哪些部分在变动，哪些部分是不变的。我希望通过观察，更深刻地活在每个当下。无论是教学中的每一次呼吸，每一个动作，还是生活中的每一个瞬间，我希望我能够随着瞬息万变的世界流动，却仍旧坐在内心那不变的平静和安宁。
俐，我希望能与你分享这份心境，希望你我在这个不断变化的世界中，都能找到内心那份真实，让彩虹更深刻地反映光芒。
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