短影音看太多易分心
医示警:影响小孩学习力

现在有些小孩不滑手机就坐不住,而职能治疗师黄暐恬提醒,尽量别让小孩看短影音,因为“大脑在偷懒”会影响注意力,更会影响小孩阅读文章的能力。
现在有些小孩不滑手机就坐不住,而职能治疗师黄暐恬提醒,尽量别让小孩看短影音,因为“大脑在偷懒”会影响注意力,更会影响小孩阅读文章的能力。

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随着抖音、小红书等平台崛起,社群网路上短影音盛行,短时间内即可观看大量影片内容。但有职能治疗师就警告,过度观看短影音可能对儿童的注意力产生负面影响。

职能治疗师黄暐恬指出,成人利用休闲时间观看短影音,让大脑得到偷懒的机会,而孩子在观看短影音时,大脑也同样在偷懒。

她说明,一般计算孩子持续性注意力的“公式”为孩童年龄乘以3,即为其专注时间的分钟数。例如,3岁的孩子应能专注9分钟,5岁则至少能维持15分钟。然而,短影音的播放时间往往仅有1分钟,远低于该年龄孩童应有的注意力时长,导致难以维持专注力。

黄暐恬表示,短影音的内容强度通常很高,容易吸引孩子的注意力。因此,当孩子阅读较无聊的课本时,内容强度较弱,便难以维持专注。这使得孩子容易受到环境中“强度更强”事物的影响,选择性注意力也随之减弱,变得难以抵抗干扰,容易分心。

黄暐恬指出,观看长影片需要自行撷取重点,但短影音已将重点浓缩呈现,直接影响孩子阅读文章的能力,进而导致学业成绩下滑。她曾接触一名国小一年级的聪明学生,尽管三年级的课业对他而言并不困难,却因为作业经常写不完、上课难以专心,而被家长带来谘询评估。

评估后发现,这名孩子只要听到一点声音就容易分心,例如冷气启动或电梯运作的声响,都会勾起他的好奇心。他的注意力只能维持5分钟,与正常同龄孩童应有的20分钟表现相差甚远。进一步追查后发现,“很喜欢看短影音”可能是造成这种情况的元凶。
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