时间永远不够、事情永远做不完？你醒着的大部分时间总是处在忙碌状态吗？
台湾知名作家吴若权曾经表示“忙碌会让人变得无情”，学会在时间与生活琐事里，与自己保持和谐的关系很重要，达成“事忙，心闲”的状态，虽然要忙的事情很多，但可以明显感觉自己正按照进度在走，也踩在精准的节奏上，还有关心别人的余裕。
吴若权分享，资深前辈作家蒋勋老师曾经以说文解字的方式谈论忙碌，把“忙”这个字，拆解为“心”与“亡”。他说：“忙，这个字我对它的解读，我觉得是心灵的死亡，不见得是事情多，更多原因是对周遭的东西没有感觉。”吴若权认为蒋勋老师的解说非常精辟，也以此用来自我惕励，期许自己忙归忙，但千万不要忙到对周遭的事物没有感觉。
继续咀嚼一段时间之后，更深一层省思：究竟“忙”与“心灵的死亡”存在怎样的因果关系？我们是否可以在百忙中维持心灵的甦醒呢？
吴若权回忆过去在微软公司上班的时期，曾连续4年多长期加班，工作忙碌到几乎没有任何私人时间，行事历上总是填满各种会议与必须执行的公务，唯一与社交有关的活动，就是历年来固定登载至亲好友的生日注记。
原本，他都会为寿星细心准备礼物，并手写卡片，但在工作忙碌到不可开交的情况之下，就变得偶有疏漏，或没时间准备礼物与卡片，只是发个电子邮件或手机讯息，祝福对方生日快乐。
虽然至亲好友收到生日祝福，还是会有惊喜感动，但对他而言，自己知道表达心意所花的功夫已经不若以往，即使骗得过别人，却逃不过自己的检视。忙碌，或许不是让一个人立刻变得无情，也不至于马上影响人际关系，但总是不比花时间与心思为对方付出，来得有情深义重的感动。
私领域如此，工作亦然。在办公室一忙起来，也很容易让自己变得六亲不认，甚至连脾气都控制不好，只希望赶快把工作完成，尽量准时下班。其实，越是忙碌，越要提醒自己不能忽略人情世故。过度忙碌的办公室，会因为大家都面临很大的时间压力而缺乏人情味，既没空嘘寒问暖，也不太能帮别人的忙。在“心有余，而力不足”的人际互动中，就只剩公事公办。
日本禅师作家枡野俊明，就曾经感叹现今社会不若旧时代的日本，上班族因为忙碌到自顾不暇，而无法自发性地互助，造成人心的隔阂，彷彿工作只是为了赚钱，而其他与金钱没有直接相关的价值就被忽略。
已经忙碌到加班都未必能把事情做完，该如何兼顾人情世故呢？吴若权说明，曾经延伸应用“番茄时钟工作法”的精神，做了不同于以往的练习。“番茄时钟工作法”的基本原则是：专注工作25分钟，随之休息5分钟。但过去在微软公司服务时那种很忙碌的状态，真的很难做到，他会尽量专注工作50分钟，休息7-10分钟，然后在休息的时候，利用3-5分钟处理一些可以关照人情世故的小事，例如：发几则问候的讯息、或订个假日家庭聚餐的行程等。
**如何保持自我觉察的能力？**
有些朋友可能会觉得：“那本来要休息的10分钟，岂不是就无法好好放松了。”对此吴若权表示，把部分休闲时间用于情感的连结，可以让自己回到工作时更有热情与拼劲。因为这样做，会觉得自己并不孤单，同时也丰富工作的意义，不只是为了赚钱或成就自我，而是有人可以分享与支持。
若要避免“忙”与“心灵的死亡”画上等号，就必须拥有自我觉察的能力，让自己在万般忙碌的同时，还要能够保持对人与事的慈悲，不是只想到自己要什么，也要兼顾别人的感受。
在工作中适度保有人情，这样的平衡感，其实对舒缓压力有很大的帮助，否则很容易造成恶性循环，因为工作压力大而变得冷漠，最终导致众叛亲离；一旦陷入孤军奋战之后，工作压力就变得更大。
总之，“事忙心闲”是一种时间管理很高的境界，但并非遥不可及。虽然要忙的事情很多，但可以明显感觉自己正按照进度在走，也踩在精准的节奏上。即使可能有难以预测的变数，也都在自己可以控制的范围之内。
吴若权常观察身边很有成就的名人朋友，总是可以在非常忙碌的每一刻保持气定神闲，不慌不乱，更不会因为压力太大而乱发脾气，迁怒别人。这，就是一个人重视时间管理并彻底执行的最大好处，除了提升效能，还能兼顾人情世故。
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