时至今日，老花眼不再是老年人的专利，年轻人也会得老花眼！
台湾彰化罗眼科体系医疗长谢嫣文在脸书专页“罗眼科睛采眼科-彰化白内障视力保健专家”发文分享，老花眼成因，是由于眼睛的晶状体变硬、失去弹性所致，通常发生在40岁以上成人。
不过，其实年轻人也会得老花眼！谢嫣文指出，因为现代人长时间使用3C产品、缺乏远视锻炼，加上不良的生活习惯，导致越来越多的年轻人，提早出现老花眼现象。
针对远视锻炼，谢嫣文建议在日常生活中，不妨通过远视锻炼来预防老花眼，也就是注视远处物体，让眼睛得到全方位的运动，有助于保持晶状体的柔软度和灵活性。
另一方面，谢嫣文也提及，随着现代人工作、社交的关系，加上长时间使用3C产品，甚至没有3C产品就难以过活。而长时间注视荧幕，可能使眼睛疲劳，从而增加老花眼的风险。因此，建议适时的休息，而配戴眼镜时最好选择蓝光滤光片，同时保持良好的用眼习惯，以维护视力健康。
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