根据科学的角度,所谓的长寿眉和大耳垂根本没有特殊的意义,更不是长寿的标志,其实眉毛和头发一样,都会不断生长,可为什么头发容易长,而眉毛却始终看起来没什么变化呢?
原因很简单,头发相对于眉毛的生长速度更快;头发生长期持续时间更长,因而可以蓄起长发,理论上可长达 2 米,由于眉毛生长的速度很慢,所以看起来并不长,随着年龄的增长,老年人的眉毛生长周期延长和毛囊功能减退,所以经常出现长眉毛的现象。
但是,长眉毛是绝不能与长寿挂钩的,所谓的长寿眉,其实是古人对于医学不了解,而萌生的一种错误观念,一直延续到现在。
70岁以后是否具备长寿体质,不看眉毛和耳朵,主要看七个特征。
1.记忆力
有些老人到了七十岁,记忆力已经完全跟不上了,特别容易忘事,甚至连最亲的人都叫不出名字来了,这样的老人,其实很可能已经罹患了老年痴呆。
随着时间的推移,老年痴呆越来越严重,很多老人生活都无法自理,紧接着,一系列慢性病也都会找上,这些疾病最终会成为寿命杀手。
![老年痴呆症的发病一般是很隐匿的,不为人们所注意的,所以要定期去医院检查。](https://www.ilifepost.com/wp-content/uploads/2024/04/1_010424121952000000.jpg)
2.运动能力
七十岁以后,如果老人还能行走自如,甚至还能进行慢跑和游泳,那么这样的老人,身体是很棒的,可如果到了七十岁,别说行走了,就连生活都无法自理了,那么这样的老人,长寿的希望是非常渺茫的。
![70岁以上老年人尽量不要选择太过于剧烈的运动,例如快跑等,最好选择负荷较小的有氧运动,例如慢走、打太极等等。](https://www.ilifepost.com/wp-content/uploads/2024/04/2_010424122014000000.jpg)
3.心肺功能
随着年龄的增长,老年人有两个部位最易出问题,而且一出往往是大问题,像肺部和心脏,都是容易出现疾病的部位。
肺部疾病来临会导致肺功能下降,心脏疾病来临会导致心功能下降,心肺功能异常后,会对老年人的生活质量造成巨大的困扰。
为什么很多老人无法爬楼梯,甚至连走平路都会气喘吁吁?为什么很多老人,一到天气冷就特别难过?甚至一次小感冒都可能住进重症病房,归根结底是心肺不好。
4.胃口
对于七十岁以上的老人,虽然胃口比年轻时要差一些,但是还是要警惕不明原因的胃口突然明显下降,同时伴有体重的下降。
老人一旦出现这些信号,往往是疾病来临的征兆,比如癌症。
还有很重要的一点,老年人的牙齿要好,牙齿能帮助我们咀嚼食物,一个牙齿不好的老人,每天只能进食一些粥汤,试问,营养又从哪里来呢?
5.大小便
很多老人,到了七十岁,饱受大小便不顺畅的困扰,这个时候同样要格外警惕,有的老人饱受便秘的困扰,有的老人饱受腹泻的困扰,有的老人饱受夜尿增多的困扰,有的老人则饱受排尿困难的困扰。
大小便不好,会严重影响老年人的生活质量。
6.精神状态
很多人都说,老年人活得就是一个精神气,所言非虚,有些老人身体不好,精神状态看起来肯定也不会很好。
相反,身体硬朗的老人,往往眼睛有神,面色红润,昂头挺胸,步态稳健,谈吐流畅,给人一种精神抖擞的感觉。
7.睡眠质量
到了七十岁,如果睡眠质量依然很好,那么这是老人的福气,睡眠质量好,老人的免疫力和气色就会很好,人当然也更易长寿。
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