今年3月20日11点07分进入“春“”节气，是春天的中分点，这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称春分；命理老师杨登嵙提醒，生肖属兔、龙、鸡、猪者这半个月要注意健康，会因为早晚温差出现感冒、关节炎或者气管炎等疾病，也要慎防心血管方面的疾病。
杨登嵙说明，春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。忽热忽冷的气候，人们常常昨天热到想吃冰、今天又冷到穿上羽绒衣，导致身体总是不时出现一些小状况。
以下为「春分」开运养生与禁忌：
食
多吃食令蔬菜水果、豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能。可以多吃韭菜等等，其有养阳功效，可增强人体脾胃之气。适当吃些其他辛甘发散之品，比如葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
注意养肝，协调肝的阴阳平衡。多食用一些甘味食物，如枸杞子、核桃、花生、大枣、桂圆等，这些能补肝益肾。还可以泡点菊花茶、薄荷水，能清除肝热。但最好不要喝酒，因为春季易伤肝，建议减少饮酒。
禁忌偏热、偏寒、偏升、偏饮食误区，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起腹部不舒之弊。
衣
温度变化比较大，温差也大，早晚比较冷，中午相对比较热。如果过早脱掉冬装，穿上春装，容易受到温度冷热变化的影响，会发生一些感冒、关节炎或者气管炎等疾病。因此，春分时节，要随时了解气温变化情况，根据温度变化，灵活增减衣物。
住
选择在上午8时左右开窗，这时候，一般气温比较回温，空气品质也比较好，是开窗通风的好时机。另外，在午睡以后，可以适当开窗通风，保持室内空气清新。
行
春分前后，万物复甦，是花草树木生长萌芽期，这时人体血液也正处于旺盛时期，而且激素水平也处于相对高峰期。
风木剋脾土，容易出现腹痛腹泻。而且风多风大，也容易感冒流鼻涕、咳嗽。因此，风多风大时，避免到户外受风，以免造成腹痛。此时，易发生非感染性疾病，如高血压、过敏性疾病等。
育
伸伸懒腰通经络，深呼吸，赶走疲倦，运动宜缓，微出汗，春游慢跑去登山。
乐
养肝为先，戒怒郁，乐观开朗想开点。
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