亲爱的边：
我今年1月正式开始瑜伽集训，准备4月考取教师执照。我在开课的第一天就发现自己因为疏于练习，体力和柔软度大不如前。还记得第一周，我实在撑不住长时间的训练，上课途中频频采取婴儿式来休息。有时候的婴儿式甚至是十到十五分钟长。
那天下课后，老师默默地来到我跟前说：“只是学生的人都努力把课撑下去，他们如果看到身旁的准老师每五分钟就采个十五分钟的婴儿式，他们会怎么想呢？”这让我在第二周咬紧牙根逼迫自己全程参与练习，能做多少是多少；除非身体出现激烈的疼痛感，绝对不准进入婴儿式。
在第二周，我跟着老师做了好多个前臂板式，一直与瑜伽垫摩擦的手肘皮都脱了。我们不停地进入乌鸦式，那是只有两只手掌撑着身体的体式，而我的臂力不足，所以一直依赖手腕把自己往上推，手腕感觉都快爆掉了。到了最后一个小时，我已经忘记自己练习了多久，我一边觉得全身无处不酸痛，一边觉得我快感觉不到自己的身体。
就在那时，老师还要求我们来个幼鸦式。我在幼鸦式里全身颤抖，努力地把快贴近地板的五官往上撑，避免自己栽下去。当时，我的脑海里只觉得这太难了，我今天用尽了全身的力气这还是那么难。然后，我突然一阵鼻酸，眼泪忍不住一颗颗地涌出来。还好隔壁同学也在幼鸦式没看见我在哭，我假装在擦汗快速地把泪水擦干。
到了晚上，我独自在房间里回想此事，觉得自己今天上了宝贵的一课。我领悟到除非我愿意辛劳地工作或练习，不然我是不可能得到一项技能、一门学问、一个功夫。之前我随意就进入婴儿式，实在对不起自己，也对不起练习的时光。再者，我意识到老师不是说随便就能当的，老师这个角色是要用付出和练习换回来的。如果我连最基本的学习态度都没有，体式也没有成就，那我凭什么去指导他人？
最后，我发现痛苦会把我们内心真切的意图显露无疑。人是追求快感和避免痛苦的动物，当瑜伽老师如果只是爽爽在课室前方指点学生，应该没人会拒绝吧？但如果当老师要面对艰难的身体训练、刻苦的灵修工作，又有多少人会选择依旧前往呢？我觉得这是一项考验，是我跟宇宙说我想当瑜伽老师，然后她指着垫子说：“证明给我看。”我今天终于过了第一关， 只是不知道接下来的三个月还有多少关卡要过呢？
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