对于曾经染疫的朋友们来说，身体或多或少都会有后遗症，脾胃会受到湿邪阻滞影响运化功能。苍术是古代常用于防治疫病的药物，能燥湿健脾、祛风除湿，可有效调节肠胃系统功能，甚至是妇科的白带、眼科的夜盲等等，都具有一定的疗效。
·登场主角:苍术
·性味:温、辛、苦。
·归经:脾、胃、肝经。
·功效:燥湿健脾、祛风散寒、明目。
·主治:湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、带下、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼目昏涩、湿疹、带状疱疹、牛皮癣。
·注意事项 :孕妇忌用。
在这后疫情时代，虽然疫情余波未了，但总体而言人民的生活已经逐渐恢复正轨，这是好现象。
然而，对于曾经染疫的朋友们来说，身体或多或少都有所谓的“后遗症”，其中最常见的就是腹胀、胸闷、肩膀僵硬、眼睛干涩、心跳加速、呼吸困难等症状，不知情者还以为得了心脏病，殊不知其实是病毒导致“脾胃燥热”而引起的错觉。
拥有20多年从医经验，曾于2003年在广州中医院实习期间为非典型肺炎（SARS）病人看诊的“赵慧贤中医师诊所”创办人——赵慧贤医师表示，在众多中药之中，她尤为推崇“苍术”作为疫后调理的用药，无论是脾胃或肝胆健康问题，都具有很好的调理作用。
调节肠胃功能
苍术，始载于《神农木草经》，自古被列为上品。张仲景《伤寒论》方中皆用白术，至陶弘景《名医别录》才进一步分为苍术、白术。关于苍术的药用，李时珍在《本草纲目》记载：“苍术治湿，上中下皆可用……故苍术为足阳明经药，气味辛烈，强胃强脾，发谷之气。”
中医认为，苍术能燥湿健脾、祛风除湿，可有效调节肠胃系统功能，不仅用于治疗腹胀、胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、食欲不振等，对于风寒引起的关节、肢体疼痛，以及外感风寒湿邪引起的头痛、身痛、肢体酸痛、恶寒发热，甚至是妇科的白带、眼科的夜盲等等，都具有一定的疗效。
此外，苍术也是古代常用于防治疫病的药物。早在汉代，张仲景就认为苍术能“避一切恶气”；明代李时珍在《本草纲目》中也曾记载，“今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气”；《本草正义》记述得更为详细：“苍术……芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。”即便到了现代，中医在治疗疫病时，仍然把苍术列为重要药物，比如早前在中国广东省一带盛行的“粤抗1号”抗疫凉茶，其中就有苍术的成分。
“很多人染疫康复后，脾胃会受到湿邪阻滞，进而影响到脾胃的运化功能，中医把这种病证称之为‘湿阻中焦’。其典型症状是头重、怠倦、胸闷、脘痞（胃脘饱胀）、腹胀等等，严重的话皮肤甚至会引发湿疹、带状疱疹、牛皮癣等等，这些都是脾胃过于燥湿所引起的，而苍术正是这方面的‘救星’。”
保健养生药物
赵医师认为，苍术其实非常适合作为大马人日常的保健养生药物，原因是大马长年如夏，天气炎热的时候人们就想喝冷饮消暑，可是这样一来势必会导致体内的湿气变重，进而影响脾胃的运化功能，最终引发上述各种症状隐忧。正因如此，苍术对我们来说十分重要，它能有效调解上述之虞。
以下，赵医师提供2个常用的苍术药方，供各位参考：
1）苍术3克+绿茶10克
开水冲泡后饮用，可祛湿排毒，温补脾胃，让皮肤变得更光滑细致。
2）苍术5克+白芷10克+苦参10克+ 清水2升盆浸泡
大火煎沸后转小火煎30分钟，冷却至40度左右，用于浸泡或外敷患处，可治湿疹、牛皮癣、带状疱疹、皮肤过敏等；也可将此药汤置放于坐盆上浸泡20分钟，可治女性私处瘙痒、有异味。
服用苍术当天忌食水果
具体到药用禁忌，对此赵医师温馨提醒，一旦当天有服用苍术，不建议在当天之内进食水果、面包、饼干和冷饮，这是因为水果都含有很多农药残留物，和苍术的药性成分恐有冲突，况且大部分的水果性质寒凉，会抑制苍术的药性发挥。
“现在的面包加了很多化学添加物，使其看起来比较洁白干净，口感蓬松。这类面包吃下去，十之八九都会胃不舒服，或者血糖、血压和血脂升高；至于冷饮，我向来都不建议饮用，因为会影响到人体，尤其是脾胃的健康。”
另外若有对自己体质不了解，又想尝试食用苍术，最好还是询问有经验的医师。
苍术养生食谱
苍术蛇床子壮阳茶
材料:苍术3克、蛇床子5克、清水300毫升。
作法:苍术和蛇床子用开水冲泡饮用，一天一杯即可。
功效:温肾、壮阳。
主治:尿频、遗精、畏寒、肢冷。
注意:此药方专门针对阳虚体质的男人而设。
苍术粥
材料:苍术10克、大米100克、白糖少许。
作法:将苍术择净放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸即成，每日1剂。
功效:燥湿健脾，祛风除湿。
主治:湿阻中焦所致的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、倦怠乏力、风寒湿痹、脚膝肿痛、痿软无力等。
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