今（7）日将进入节气“白露”，天气也会逐渐转凉。命理专家小孟老师指出，白露时有需要注意的6大禁忌，还有2个生肖外出时得注意安全。
2022年的“白露”从9月7日晚上11点33分开始，直至9月23日结束，命理学家杨登嵙透露，这段期间生肖为鼠、兔、马与鸡的民众得多加注意身体健康，这4个生肖的民众若得小感冒或小病痛，症状会特别明显。此外，民众也得警惕消化系统方面的疾病，极易发生肠胃急性病症，若有相关症状，建议尽早找医生检查。
中医动指出，白露是秋天时的节气，由于夜间气温下降较快，令水气开始凝结成露水，露水晶莹剔透呈白色，因此得名“白露”。进入白露后，早上的天气依然缓和，但入夜后，气温便会开始凉，早晚温差大，建议民众别再像夏天时一样打赤膊，避免着凉。而且，在这样的季节里，人体容易受到干燥所困扰，可以多加食用养胃、生津等食物预防秋燥，如苹果、梨子与银耳等。
命理专家小孟老师也于脸书透露，白露时有需要注意的6大禁忌。
白露6大禁忌
- 穿衣不宜裸露：白露之后天气会转凉，穿衣服不宜外露，否则容易感冒着凉。
- 禁喝冰水：白露天气转凉，所以不宜喝冰水，喝太多冰水容易头晕发冷，寒气过重。
- 忌过度运动：白露毛细孔会变小，倘若这个时候进行剧烈运动，容易造成气血循环不好，身体不易代谢，造成身体淤堵影响健康。
- 睡觉冷气不宜调太低：白露节气睡觉冷气不宜调太低，容易过冷，身体在夜晚发冷会导致寒气过强，易流鼻水鼻塞，手脚冰冷。
- 忌夜晚不盖被：白露天气转寒，夜晚较凉，因此睡觉一定要盖被子，切勿让寒气进入筋骨，导致筋骨酸痛。
- 冲蛇与虎这2生肖外出远行要注意安全，尤其要远离感冒中的人，以防病魔缠身。
