炎夏高温让人直喊吃不消，总是免不了想喝点冰凉的！出门时人手一瓶水或饮料，一回到家就随手摆在桌上，心想着晚点再喝。小心！这个随手做的小动作可能引来健康危机！

嘴对嘴喝饮料 细菌悄悄跑进瓶中

饮料喝不完，在室温里放一下，或放进冰箱冷藏，看似没什么大问题，但关键出在喝饮料的方式。基隆长庚医院外科教授江坤俊说，如果是“嘴对嘴”的喝法，嘴巴已经碰触到瓶口，就可能让细菌感染到瓶内的液体，经过一个晚上大量孳生，细菌量比你想得还惊人。

有日本节目实测，将白开水、大麦茶、可乐、柳橙汁、咖啡牛奶5种不同饮料，分别对嘴喝一口后，再放进28℃常温、湿度70%的房间里，再取样做持续24小时的细菌检测；最初采样到培养皿里的细菌都控制在600个。

24小时后，可以发现5种饮料的细菌量都增加，白开水的细菌量增加为1,100个、大麦茶为3,700个；而可乐和柳橙汁的细菌量从600暴增为250万上下；最惊人的是咖啡牛奶，细菌量高达517万，相当于增加8,000多倍！

细菌量超过10万 就可能害你腹泻

江坤俊补充说明，细菌的生长仰赖糖分和蛋白质，咖啡牛奶不仅有大量的糖，还有丰富的蛋白质，正好是细菌生长的最佳环境。

他也强调，只要细菌量达到10万以上，就可能引发腹泻不适。因此，最好的饮用方式是倒出来用杯子喝，剩下的饮料连瓶子一起冷藏保存；因为温度较低时，比较不容易有细菌孳生。
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