世界卫生组织WHO秘书长谭德塞日前表示，新冠肺炎疫情进入大流行第2年，将会更致命。面对传染力更强的新冠肺炎变种病毒，美国CDC疾病管制中心建议应该改善口罩保护方式：“戴两层口罩”！加强口罩密合度，有胡子的人更要注意刮胡子及配戴口罩的方式，避免空气渗入或渗出。

可防染病者口沫喷出

戴口罩就能确保不吸入有病毒的空气吗？根据美国CDC的最新建议，增强口罩防护力，最好要戴两层，如此一来，即使本身也感染病毒，由于多层口罩的保护，也能避免把带病毒的呼吸口气和口水喷出来。

两层口罩材质须不同

两层口罩要选择两种不同材质的口罩，而不是把两个医疗级口罩重叠戴起来。由于医疗级口罩靠近鼻子上方有支架，两个有支架的口罩叠起来戴，边缘反而会有空隙，外面的空气可能渗入，如果本身有感染，吐出来的气也可能渗出到空气中造成污染。

美国CDC建议口罩的戴法，首先要选择两个不同材质的口罩。先把医疗级口罩戴起来，把鼻子上的金属压条压好、从鼻子上方固定贴合脸部，两侧的口罩也要紧密贴合脸颊，确定没有空气渗入或渗出。

在医疗级口罩的外层，则要选择布口罩，或是特别设有压迫作用，让口罩更贴合脸部的钳制支架口罩戴在外层，让口罩更紧密贴合，防止空气外漏到口罩边围和周围。

口罩戴好后，用双手托住口罩的外侧边缘，检查是否有紧贴住鼻子、嘴和下巴，有无缝隙。确定没有空气会从眼睛附近，或是口罩的侧面流出或渗入。如果配戴合适，应该要感觉空气从口罩前方吸入、可以轻松呼吸。

如果是配戴N95口罩，就不要在外面再套一层口罩了。N95口罩为了要防堵95％的病毒颗粒，本身织物密度已经非常紧密，会阻隔空气进入，而且本身防护力就够了，再戴1层口罩可能影响呼吸。

美国蓄胡者的比例高，但是胡须太长会影响口罩的密合度。所以美国CDC特别提醒有胡子的人，为了提高口罩保护力，建议考虑刮胡子。如果还是要蓄胡，胡子的长度最好修短到贴近脸部的长度，在医疗级口罩外层，使用有口罩钳制支架的口罩套在外侧。

内层的医疗级口罩注意上方压条要贴合脸部，两侧口罩也要贴合两颊。外层的口罩钳制支架必须要有压迫力，让内部的口罩边缘紧贴住脸部和胡须，避免空气会因为胡须而渗出或渗入。

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