明明把肛门清洗干净了，怎么还会痒痒的呢？

台湾锺云霓医师说，有可能用错方法清洁，而且保养肛门肌肤不只是需要保持干净而已！

有网友说：“我都用私密处洗剂洗肛门，怎么还会痒？”

“我好怕擦不干净，每次排便后都要用湿纸巾和干纸巾交替擦好多次。”

医师说，其实以肛门搔痒来就诊的病人，几乎都是清洁过度，很少有清洁不够的。

“我常比喻，肛门细嫩的皮肤，和嘴唇是很相近的，天气太干时，我们只要一笑，就可能造成嘴唇干裂，除了点状渗血外，也会感觉刺痒。”

感觉嘴唇干、刺、痒时，你会怎么做呢？我们知道不能用舌头舔，因为舔过后，表面会因为口水的刺激更痒、更干、更易破。

“我们也理所当然，不会因为嘴唇干痒、怕嘴唇髒而一直用卫生纸摩擦它，用肥皂和沐浴乳搓洗它；相反的，我们会用护唇膏薄薄地涂敷上去，小心呵护、给它点时间复原。”

保养肛门肌肤的几个原则：

1/ 避免食物刺激

太辛辣刺激的食物在肛门搔痒时尽量避免，饮食清淡、吃大量蔬果保持排便稳定顺畅、减少肛门摩擦，不只是预防痔疮的原则，也是保养肛门皮肤的良方。

天气湿热时，尽量穿著宽松的棉质内裤，宽松的外裤或长裙。

清水洗就好，而且最好是温凉水。如果是痔疮或肛裂病人，我们会建议以比体温高一些的温热水坐浴，但如果不是痔疮患者，只是一般肛门皮肤保养，建议不要以太热的水冲洗，避免伤害皮肤表面油脂、使肛门干燥易裂，越洗越痒，这状况尤其在皮肤容易干燥的秋冬季，更要避免用热水一直搓洗啊！

学会了以上的保养技巧，就不用再担心肛门痒痒的啦！

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