你听过坟墓可以抚慰心灵、治愈人心吗？来自美国弗吉尼亚州的41岁女子艾丽西娅威廉姆斯（Alicia Williams）就靠坟墓慢慢地走出了离婚后的艰难期！她的特殊疗法就是——清理旧墓碑。
艾丽西娅在离婚后，不仅需要面对两性关系的创伤，更需要去争夺孩子的监护权！她说：“我需要一个宣泄口。” 2020年10月，艾丽西娅开始在TikTok（@ladytaphos）上分享清理墓碑的视频。
墓碑变得“崭新”
近日艾丽西娅在TikTok爆火，三个月的时间内共收获百万粉丝！有几个视频的浏览量都达到了几百万次，甚至超过千万。
带上齐全的清理工具后，艾丽西娅前往住家附近的弗吉尼亚州长木公墓（Longwood Cemetery），开启“陌生人墓碑”和“自我心灵”的双重清洁之旅。
她发布在TikTok上的视频约为1分钟，都是从固定角度拍摄的。我们可以看到，这些墓碑的文字已经被脏东西完全覆盖，根本无法辨别墓主是何人。
艾丽西娅首先会用铲子刮掉墓碑上积累的灰尘污垢、苔藓等；然后用刷子沾上水和清洁剂，全方位地擦洗、去除残留的污垢；最后再用水管进行冲洗——一块干净的墓碑便会重新显现出它最初的样子。
视频过程除了铲子刮掉脏污、水流冲洗墓碑的声音之外，你也能听到过路汽车、鸟鸣的声音，极为治愈！
据悉，艾丽西娅第一个清洁的墓碑属于曾祖母的姐姐，“她英年早逝且被单独埋葬，然而她的家人住在远方（没有太多机会来祭拜）……”
之后，艾丽西娅为许多陌生人的墓碑进行清理，其中大多都是1900年代的人，有铁路工人、士兵……或许，他们后代因为各种原因无法前来祭拜、献花甚至是清理。
艾丽西亚将清理墓碑的这段时光，描述为在离婚后最能治愈情绪的一段时间。她还说：“如果天气好的时候我有时间，我会尽量这样做。”
她做的任何清洁都是自愿性质，许多网友赞赏她的义举，也有很多人问她该怎么清洁亲友的墓碑，也有人想跟随她的脚步，她特别指出，别用高压水枪清洗，否则会破坏碑文，而且要清洗别人的墓碑，一定要获得许可，像她无偿清洁墓碑，应该也算是功德一件吧！
现在，艾丽西亚的视频，几乎个个都有上百万的浏览量，不少网友也纷纷加入到了帮忙清洗墓碑的“活动”当中，传递这一善举。
墓碑治疗法引来一群学生“动手”
无独有偶，艾丽西娅是在用清理墓碑的方法帮助自己走出离婚后的低谷期。而在美国伊利诺伊州的一群学生，也对墓碑“下手”了！
在伊利诺伊州塞内卡的农村地区，一项被称为“改头换面之墓碑版”的创新教育计划，能够让学生们在新冠疫情大流行期间，拥有一个安全同时有趣的学习环境，挖掘本地早期开拓者的故事。
这一项目是塞内卡高中的农业老师和美国未来农场主组织（FFA，Future Farmers of America）顾问杰夫·迈耶霍夫（Jeff Maierhofer）共同开发的。迈耶霍夫承认，新冠疫情的大流行催生了这个项目的实现。
治愈学生心灵
塞内卡（Seneca）位于伊利诺伊河（Illinois River）沿岸，在芝加哥西南仅70英里处，人口只有2,300人。塞内卡的早期定居者是当地农民及爱尔兰移民，他们是挖掘伊利诺密西根运河的主力军，运河和铁路将谷物带向更远的地方销售，为农业社区带来了繁荣。
这个项目由老师带领学生们清理那些饱经雨水侵蚀、早已被脏污覆盖得看不清文字的墓碑，从墓碑上的信息挖掘这座城镇百年以前开拓者们的故事。迈耶霍夫说：“我希望学生们能够了解塞内卡早期的社会学，居住在那里的人，他们打了什么样的战争？如何耕种？如何谋生？而不仅仅是清理墓碑那么简单。”
当迈耶霍夫向学生展示如何清理墓碑，看着石头从黑色变成灰色最后变成白色，学生们兴奋极了！
学生们了解到，大多数人的家庭早就不在这里了。最后，学生们根据自己的发现撰写报告，并站在这个人的墓碑旁，替此人进行一场跨越时空的、极具有仪式感的“自传”介绍。
一位参与清理和研究的学生Alanna Chapman说：“在遇到这个项目之前，我对当地的历史没有丝毫兴趣，然而我现在知道保护它、延续它的重要性。”
在新冠疫情需要戴口罩、保持社交距离的严格标准下，这样的研究即激发了学生的学习欲望，也保护了学生的安全、更保持了学生的心理健康——如果无法做到回到课堂与人面对面的交流，那么就隔空和前人来一场对话吧！
在新冠疫情大流行期间，最重要的就是减少暴露，降低与不同住的人的接触时间。由此，许多人已经尽量待在家中、居家避疫多个月。虽然降低染疫的风险，但长期居家也带来一些心理健康问题！
无论是艾丽西亚离婚后的艰难时期，或是学生们疫情期间学习方式受到影响，人们在重压或生活轨迹发生剧烈改变之下，都需要一个宣泄口！
“墓碑治疗法”只是一个引子，这样的故事之所以有趣，因为它是特别的。你也可以找到类似这样的宣泄口，治愈自己的心灵！
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