老化是一个过程，开始的时候，“老”像一滴墨掉在宣纸上，缓缓地洇散开来，你根本不察觉，还活在“春天的花是多么的香，秋天的月是多么的亮”的梦里。直到“老”渗入、扩散，全面占据你的日常生活，把你从春花秋月里唤醒，你才惊觉自己已是一介初老了。
不知从何时开始，你觉察到自己的十指不听大脑使唤，加上视觉模糊，所有需要瞄准的工作都会失焦。等到像开枪一样瞄准了，按上了扳机的手指会突然被卡住，既不能伸直，又不能屈曲，结果泡美禄时，美禄粉会散落在杯子旁边；盛饭时，饭粒会散落在碗旁边；把衣物抛进洗衣机，十之八九不准；把油注入瓶子，油会溢出来；吃饭时，从手到口，宛如走钢索，总有几滴咖喱汁成了身上“血染的风采”……
起初你以为这些都是鸡毛蒜皮小事，是自己不够专注所致。后来插钥匙时，老是对钥匙孔对不准，不像以前一次就插中，现在是从未一次就中，就惊觉大势而去。
“钥匙对不准”通常有一个像灾难电影的铺陈手法，层层递进、步步深入，最后点火引爆，例如：先是孩子载你出门，走到一半，你忘记很重要的东西必须折回头拿（已经不是第一次），孩子的脸色一沉，你像一个做错事的小孩低着头，心里开始焦虑。等回到家门口，镜头聚焦在一串哐啷哐啷的钥匙、一双颤抖的双手与像是被封死的洞孔作垂死拉锯战，最后孩子催促的车笛声叭叭响起，你紧绷的神经再也无法承受，而不得不含泪退赛。
忆当年飞檐走壁，身手敏捷，你其实并不如此轻易服输认老，因为千老万老，面子不老。你心中希望自己像老马，上寿之龄还可以披战袍。为了确认自己是否已晋身初老，你上网请教谷老师，并故意输入充满正能量的关键字：“手指灵活”。岂知谷老师铁面无情，出来的资料都指向“手指不灵活”，因为手指灵活就烧香拜神去了，只有手指不灵活才要逆天改命。
谷老师一针见血说，手指不灵活就是大脑退化的现象。这事实像吞下图钉那样令人难受，但经过三思，你还是无奈地接受了，因为不接受的后果，就是给奸商有机会向你推销冻龄丸，或者更可怕的，罗密欧会接踵而来装饰你的春梦。
认老后展开第一步积极行动就是练手指操，最简单的方式就是先与一些不太机灵的小孩玩剪刀、石头、布，这样你就不会因出手太慢，而被小孩误以为作弊而不和你玩。
等到你练熟了，就可以进阶练“十指琴魔”法，即模仿练琴动作的托、劈、勾、抹、挑等。希望勤以练习，好让如废柴的十指变成飞星流电，然后再接再厉，勤练左右互搏术。这样一来，即使不能完全恢复年轻时的百发百中，至少可以像周伯通一样左手与右手打架，重拾返老还童的一些生活情趣。
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