爬山、做家事，或在跑了一场马拉松之后感觉身体不适，想用酸痛贴布或痠痛药膏来舒缓肌肉吗？但你知道酸痛贴布/药膏是药品吗？而且酸痛贴布/药膏也不是用愈多愈好。
食药署提醒，使用相关药品之前，要先看懂缓解痠痛“停、看、听”三步骤：
1-“停” 使用前“停”一停
酸痛贴布/药膏含有止痛成分，经由皮肤吸收而产生作用，每次使用一种贴布，不要併用多种，避免药品交互作用，或因吸收过量产生副作用而增加肝肾负担。
使用前请注意自己的皮肤是否有红疹或是皮疹、裂开、或是开放性伤口，一旦出现这些情形，应避免使用任何酸痛贴布及药膏，以免过度刺激，造成症状恶化或引发感染。
2-“看” “看”清楚药品标示
市售的酸痛贴布种类繁多，购买时要检查包装上是否有药品许可证字号及效期，使用前要详阅说明书，了解药品使用后可能产生的副作用或重要警讯。
3-“听” “听”从医师或药师指示
食药署呼吁，为了健康着想，请不要购买、使用来路不明或未经许可的药品。有关用药的任何问题，可在就医领药或至药局购买药品时，谘询医师或药师，万一若症状持续或恶化，则应立即停药，并尽速寻求专业医疗协助。
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