人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，打击，痛苦，孤独等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱，该放不放，必是大患。
一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负著沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。
“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。
所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。
当我们紧握双手，裡面什么也没有；当我们打开双手，世界就在我们手中。
我们老想把什么东西都死死抱住，殊不知，有些东西原本就不属于你。
小舍小得，大舍大得，不捨不得，越舍越得。
与其苦苦强求，不如潇洒挥手，勇敢地选择放弃。
放弃，能让我们更宽容、更睿智、更从容。
人之所以活得累，一是因为太认真了，二是因为太想要。
我们不快乐的原因，就在于我们不知如何放下。
我们常常会因为一些事而烦恼，带著烦恼去忙碌，必然会因为分心和消极情绪而影响我们工作的效率和效果。
事实上，我们担忧的问题通常并不会像我们担忧的那样发生或带来不利影响。
既然如此，又何必让这些困扰著自己呢？
何不放下，全心地投入到生活与工作中，不为这些因素影响呢？
正如利奥罗斯顿说过：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。
多馀的脂肪会压迫人的心脏，多馀的财富会拖累人的心灵，多馀的追逐、多馀的幻想只会增加一个人生命的负担。”
而人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心裡安家落户。
心裡的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟著乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心裡来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。
把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想著闪光，就总有闪光的那一天。
有一句话说得好，“抓不住的沙，放下一把；得不到的心，放下也罢。”
是呵，人么，心中装太多不是纯心给自己找事么？
心事太多，会让自己很累，一不小心，伤痕累累。
放下一些，不要那么执著。
放下的时候，你可能会不舍；但是放下之后，会很轻鬆。
如果你累了，请你放下心的包袱，现实的压力，
不要颓废，不要放弃，静下心来.学会休息，而不是放弃。
如果被人伤害了，请不要报复，你要学会以德报怨，不要哭泣。
不要难过，擦乾眼泪，以德报怨从而成长学会包容，你要感谢他，
是他的伤害让你学会了宽容，如果你恨、你怨，你就是等同于拿别人的错误惩罚自己！
如果你因为爱情痛了，请感谢他、不要恨，不要报复，学会感谢他，
是他给你上了一堂生动的情感课，让你学会了以后如何去爱别人？
如果一个人想要背叛你，请你不要挽留，不要痛苦，不要怨恨，你要感谢他，是他让你分清看清人心、让你学会以后如何面对伤害？
这在个社会，我们难免被伤害！
我们要学会看淡，看淡了，就不会痛苦了！
看淡了，也就轻鬆、轻鬆了也就不会那么累了，不累了！也就不痛了！
有一句话曾说，这个世界上，根本没有解决不了的事，也没有离不开的人，更没有过不去的坎。
无论你选择绕道而行，还是另谋出路，又或者用时间，去冲淡往事，总之，你才是自己的解局人。
只要你肯从自我的偏见中，走出来，也就有了重见光明的机会和可能。
放过自己的人，才是真正的人生赢家！
人生百态，酸甜苦辣，人们总是习惯了现有的，而习惯了就很难放下，但是不放下又怎能真正的快乐呢？
学会放下，做到真的快乐！
